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运动减肥期间可以保持正常三餐吗？

抱爱半遮面

好评回答

运动减肥也应该保证正常的饮食，只要饮食上注意清淡一点，少吃油腻食物，少吃甜食就行。

运动减肥别急功近利，需要循序渐进，运动量要适中适合自己，这样才能长久。

抱爱半遮面 2023-02-26 10:41:54

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