中医减肥有误区 选择之前需谨慎误区

中医减肥是当下非常流行的减肥瘦身方式，我们既可以采用中医中药的方法来减肥，也可以采用中医针灸，按摩等方法来瘦身，此外中医推拿，点穴等方法在减肥上面也是效果显著，不过中医减肥并不是万能的，在采用中医减肥的时候我们也常会出现一些误区。

误会一：吃中成减肥药等于中医减肥

市面上很多减肥药都是以“中药成分”、“健康”、“自然瘦”等旗号出现，很多爱美女性就因此认为，减肥药就等于是中医减肥，甚至把有些导致腹泻的泻药当成“中医调理排毒”。事实上减肥药不是中医减肥，还有些不正规的减肥产品，是通过使服用者腹泻这种极端的排泄方式来起到减体重的目的。如果随意服用或长期服用那些具有泻下通便作用的产品，极易引起脱水、乏力、营养不良、心慌气短、机体代谢失调、电解质紊乱甚至肠道系统病变等副作用，不少人停用后还会出现便秘、体重反弹等现象。

误会二：针灸是万能的

受电视剧影响，不少人认为针灸是中医“独门暗器”，所向披靡无所不能，于是不管什么情况的肥胖，都希望通过针灸来解决。其实针灸只是中医减肥的一个方面，由于肥胖是一种综合体征，需要求美者饮食、运动等多方面配合才可以。而且针灸是一个慢慢调理的过程，不会有立竿见影的效果，一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗，特别肥胖的则需半年至一年慢慢调整。