洗头的时候掉很多头发是怎么回事

浓密亮丽的秀发是每个人都希望拥有的。可是不少人可能会发现自己在洗头发的时候会掉很多头发，不少人可是都害怕洗头发了。究竟洗头的时候掉很多头发是怎么回事呢？

正常的洗头掉头发

头发都有自己正常的寿命，头发在进行正常的新陈代谢的时候会有正常的掉头发出现。洗头发的时候因为对头皮的按摩刺激，可能会加快头皮的血液循环速度而加速了头发的新陈代谢引起掉头发。一般来说一天之中人掉50~100根头发都是属于正常范围。

在洗头发的时候如果是选择了不适宜的洗发水可是会容易引起掉头发的。洗发水的主要作用是帮助头发上的毛鳞片打开以帮助清洁头发，而护发素主要是帮助收缩毛鳞片。如果是使用洗护合一的洗发水，会让头发毛鳞片处于不断的打开闭合中，这样容易使头发变得脆弱容易断。

频繁的洗头发虽然可以帮助及时清除头发上的油脂污垢，保证头发的清洁健康，但是如果是每天洗头时使用错误的洗发水或者是让洗发水长时间停留在头发上等等都会加重洗头发时掉很多头发。

经常烫发、染发会严重损伤人头发的毛囊，不仅阻碍头发的正常生长，也会影响头皮营养的供应，使头发得不到足够的营养而变得黯淡无光，脆弱易断。在洗头发的时候如果是大力的刺激头皮或者是受到洗发水等的刺激，头发就会脱落。

如果是身体长时间处于气血不足的状态下是很容易导致头发得不到有效的滋养而变得脆弱易断的。洗头发的时候对于头皮的按摩刺激更容易使脆弱的头发脱落。这种情况一定要注意多吃粗粮，多吃易消化的食物，多参加运动等等调理气血。

如果是女性朋友长时间扎紧头发的话也很容易导致头发受到外力的伤害而变得容易脆弱容易脱落。在将扎紧的头发散开来进行清洗的时候就会出现大量的头发脱落下来。

也有人可能会发现自己并不是一年四季都会掉很多头发，一般是在秋冬季节的时候，洗头发容易掉头发，而到了春夏季节这种情况明显减轻。这还是因为秋冬季节气候较干燥，不仅是皮肤，头发也容易缺水变得干枯容易脱落。