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茴香的健康功效:缓解胃胀气

天籁之声
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茴香的健康功效

缓解胃胀气。

茴香可以作为一种驱风剂,排出胃肠道中的气体,从而缓解与消化不良、腹胀、恶心、打嗝、胀气相关的胃肠道疼痛和不适症状。

减轻经期痛。

茴香有助于人体肌肉得到放松,它含有的营养物质具有抗炎、抗氧化和解痉作用,从而减轻女性的痛经症状。研究成果表明:月经开始时,每天服用4次,每次服用含有30毫克茴香提取物的胶囊,连续服用3天,能减轻经痛。

防止骨质疏松。

研究成果表明:食用茴香能防止骨骼矿物质的流失和骨质疏松症产生。这是因为茴香能减少破骨细胞的数量,从而对骨骼起到了保护效应。

抗衰老。

茴香是B族维生素的优质来源,这有助于保持皮肤健康,促进胶原蛋白的合成,以保持皮肤细腻紧致。

预防癌症。

茴香所含有的具有抗炎性能的植物营养素被称为茴香脑,这种化学物质能通过阻止乳腺癌细胞的生长而发挥抗癌作用。

减少肥胖症。

食用茴香有助于抑制食欲,因为茴香是膳食纤维的一种良好来源,它能让人产生饱腹感。研究成果显示:它能提高新陈代谢速度,控制暴饮暴食;溶解沉积在血液中的脂肪;作为一种天然的利尿剂减少水潴留,从而避免了体重增加。

天籁之声 2023-03-30 15:37:35
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问:孕3个半月胎心多少正常

答:
答:孕3个半月正常的胎心率处于120次/分钟-160次/分钟之间。当胎儿胎心连续超过十分钟都不在上述正常范围时,则表明胎心率有可能存在某些方面的异常,确诊需要医生辅以其他检查。胎心是快速的有节律的搏动心跳,和成人心跳的最大区别就是它的频率比较快。但胎心的频率并不是固定不变的,它会有快有慢,这是正常的。因为胎儿也像成人一样,在运动的时候心率会快一点,在平静状态以及睡眠状态下,心率就会慢一点。建议孕妇平时养成良好的生活习惯,保持愉快的心情,减少压力,避免刺激性因素,定期体检。

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