咳嗽的时候吃点这些水果也有作用

咳嗽在人们当中现在出现的次数越来越多了，因为现在的环境不好，各种类型的污染多，空气也不干净，尤其是住在北方的人，出门的时候带口罩的人特别多。一旦咳嗽了，自己会很难受的，吃不好睡不好的，有的人咳嗽起来一夜都不能睡，工作也没有精神。对身边的人也会有影响，弄得大家都不舒服了。这个时候除了吃药、打针，但也不一定好的最快，还有一个办法，那就是咳嗽的时候吃点水果也是有作用的。好多水果都有药物作用呢，梨子呀、苹果呀等等水果都会有止咳的效果，一天吃几个不但对身体有好处，还能治病，为什么不吃呢？大家看看就知道了。

梨子

梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。

苹果

一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。

杏仁

如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。

荸荠

无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

大家不要把咳嗽当成小事来看待，如果咳嗽治不好，容易得其它的病。上面的这几样水果都是我们平时能买得到的，市场上都有卖的，所以大家要多吃一些，让咳嗽好的更快一些。