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吃左旋肉碱可以减肥吗

丑萌美少女

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左旋肉碱确实能减肥，但是必须买到的是正品。不建议是减肥药减肥，因为它们有很多的副作用。建议通过做运动以及通过吃一些东西新进行减肥，可以每天可以练1个小时的瑜伽，瑜伽跟跑步不同，它不存在跟跑步一样的问题，出现长肌肉的情况。在吃的方面可以吃一些促进消化的东西，不要喝酒以及一些碳酸饮料。大概半年之后就会瘦下来了。

丑萌美少女 2023-02-03 04:03:23

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