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偏头痛发作多吃水果

网上近邻
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维生素C具有很好的抗氧化及抗压力作用,在人体遇到紧张情况时,便需要大量的维生素C,来帮助身体产生正常代谢。偏头痛患者经常补充维生素C有助于维持身体的健康和心理的愉快。维生素C富含于新鲜蔬菜水果中。
此外,偏头痛患者日常饮食中可多摄取B2,如小米、荞麦面等谷类,黄豆、蚕豆、豌豆等豆类及豆制品,以及雪菜、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃和花生等蔬菜和果类。食用这些食品,一方面能预防和治疗偏头痛,缓解焦虑的情绪,另—方面也可补充其他各种人体必须的营养素。

网上近邻 2023-05-14 08:35:43
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问:煮生牛肉需要放什么材料吗

答:
答:煮生牛肉需要放的材料有丁香、桂皮、甜甘草、花椒、大料、小茴香、葱、姜、蒜是必不可少的,还可以加些桔皮。牛肉是一种血水比较多的肉,所以不管是在炒的时候还在炖煮之前,都应该在水中浸泡一点。所以说,在炖牛肉或者炒牛肉之前,都应该是放在水里泡一泡,这样不管是在炒牛肉或者炖牛肉,炖熟之后,口感都不会带来太大的腥味。
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