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怎样合理减肥呢？

乐知天命

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减肥并不是单单靠喝茶就可以减下来的。还是应当要配合适合自己的运动，每日坚持一点点。具有减肥功效的茶也有很多不同的品种。最有效的是乌龙茶，因为饮入乌龙茶之后，它会在体内开始燃烧，可以快速燃烧自身体内的脂肪。而且乌龙茶是属于半发酵茶类的，虽然不含有维生素，却富含了其他很多人体同样所需的铁，钙。每日饮用乌龙茶还可以更好的加快脂肪的分解。

乐知天命 2023-02-06 01:43:11

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