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黑小米的做法有哪些

咖啡的味道
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黑小米营养价值非常高,是一种安全性较高的食品基料,被誉为“谷中营养之王”。 黑小米无论是煮饭或熬粥都容易被人体消化吸收,还有就是大家常见的金橘,金橘不仅美观,金桔不仅美观,而且果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品,所以给大家介绍介绍黑小米金橘粥的做法

黑小米金橘粥是药食两用的一种食物。

成分有黑小米、金桔、山药等。

功效为有促进食欲,补脾养胃,滋养肾气,补虚损之作用。

原料

黑小米;金桔;山药;水;

2做法与步骤

1准备好所需食材:黑小米、山药和金桔;

2山药去皮,切片,金桔用盐水清洗干净,划几刀或切片,黑小米淘洗干净,倒入锅中;

3煮开后,放入山药片、金桔,煮熟即可 。

黑小米是药食两用,有独特功效的一种食物,中医学认为,黑小米味甘,性微寒,有补虚损、健脾胃、清虚热、安眠等功效。用新黑小米熬的粥是产妇和病人的理想食物,有促进食欲,补脾养胃,滋养肾气,补虚损之作用。

特别值得一提的是,黑小米中含有一种色氨酸,黑小米中的色氨酸含量,每百克高达202毫克,是其他食物望尘莫及的。色氨酸能促使大脑神经细胞分泌了一种使人欲睡的血清素:五羟色胺,所以黑小米促进睡眠的功效,所以睡前半小时适量进食黑小米粥,能助人入睡。 [

黑小米金橘粥好不好喝呢,大家自己在家动手实践实践吧,看看它的功效和营养成分是不是有如专家说的这样的呢。而且常使用黑小米还可以预防铁、缺锌乏症,能使肌肤细嫩,乌发回春,体质增强,延年益寿,是老人、幼儿、产妇、体弱者的滋补佳品。大家一定要常吃黑小米哦。

咖啡的味道 2023-03-07 17:39:14
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问:半步多是什么意思

答:
答:半步多是白蛇传中一个通往人界,魔界,仙界的地方。人、神、鬼,都会在这个客栈打尖,半步多是三界的转折点,三界的中心,连接三界的地方,只有到半步多才能去别的界,半步多一天只开一次。传说有一个地方,名叫半步多。这是个诡秘之地,从此地出发有三个方向,一个是仙道,一个是妖道,一个是人间。当你站在半步多的时候,你将面临选择,成仙,回人间还是做妖,亦或是成魔。

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