薏仁米熬粥怎么熬？

今天给各位分享薏米和大米怎么煲粥的知识，其中也会对薏仁米熬粥怎么熬?(薏仁米煮粥怎么煮)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

薏仁米熬粥怎么熬?
食品用料 主料：薏米(50克) 粳米(100克) 调料：冰糖(10克)编辑本段制作方法 1.将薏仁、粳米淘洗干净； 2.薏仁用冷水浸泡3小时，粳米浸泡半小时； 3.将薏仁、粳米分别捞出，沥干水分； 4.锅中加入约1500毫升冷水，将薏仁、粳米依次放入，先用旺火烧沸； 5.然后转小火熬煮45分钟； 6.见米粒烂熟时，加入冰糖拌匀，再稍煮片刻，即可盛起食用。
望采纳~谢谢您~！红豆薏米如何快速煮烂 薏米和什么一起煮粥最好
红豆薏米如何快速煮烂吃红豆薏米粥是很容易祛湿的，但是也是不好做的。红豆薏米粥如何快速煮烂呢？有以下几种方法。方法一：无水冷冻法烂得快将薏米、红豆装进塑料袋中，放进冰箱冷冻室冷冻一个星期。需要吃的时候拿出来再煮，这样也很容易烂的。方法二：浸泡法提前把薏米、红豆浸泡一个晚上，再用高压锅煮，大概半小时就搞定。方法三：焖烧法薏米、红豆多加水，水开后关火，焖半小时；再开火煮开，再焖半小时，就可以吃了。方法四：省电法准备一个保温瓶，把薏米、红豆放进去，再灌满开水，塞好瓶盖，焖**，第二天早上就可以开吃。方法五：带水冷冻法煮薏米烂得快 把薏米先用清水淘洗一下，还可以再稍微浸泡一会，让水分进入薏米内部效果更好。然后捞出薏米沥净多余的水，把潮湿的薏米装入塑料袋中，置于冰箱的冷冻室里冻至结冰即可，这样的薏米也比较容易煮烂。方法六：简单快速法将所有材料放高压锅里，直接调到豆类档，一般煮45分钟左右，即可将所有豆类都煮软。薏米和什么一起煮粥最好和一般的煮粥食材都是可以配合的，绿豆，百合，山药。都是可以搭配的。绿豆百合薏米粥材料：绿豆适量、百合适量、薏米适量、冰糖少许做法：1、绿豆和薏米一起淘洗干净，浸泡一晚。2、百合也要用水泡一下。3、放入瓷锅内熬制。大火烧开，然后转中火熬制半个小时，加入百合和冰糖。继续熬制20分钟就可以。红豆薏米粥材料：薏米一大把、红豆1大把、冰糖适量做法：1、把薏米和红豆混合再一起，(量可以根据自家人口来增减。)2、放在淘米器里淘干净。加入电饭煲内胆中，加入冷水，泡6-8小时，天热放冰箱里泡过夜。3、 放入冰糖，启动电饭煲的煮粥键，待鸣笛红豆薏米粥就可以了。双薯山药薏米粥材料：薏米70g、紫薯100g、红薯100g、山药100g、大米80g做法：1、准备食材。山药，红薯，紫薯，削皮切块。2、大米，薏米，淘洗干净。放入山药，紫薯，红薯。3、根据自己喜欢浓稠度，加入水。4、放入电饭煲，如果有“煮粥”键，直接选取。如果没有，可选择时间一个半小时到两个小时。5、煮好后，即可盛入碗中食用。*参黄芪薏米粥材料：大米100g、*参15g、黄芪15g、炒薏米60g、炒扁豆15g、大枣2个做法：1、加入炒薏米和炒扁豆红枣，放入*参和黄芪。2、洗净的大米，加1000ml左右水，按养生程序。3、大约一个小时，最后15分钟要搅拌下以免糊底。薏米，山药，大米，红枣可以一起熬粥吗
一起煮粥是可以的，平常我们还会加点红糖，喜欢的伙伴也可以加哦薏米能和大米放在一起煮吗？
薏米可以和大米放在一起煮，薏米是祛湿的，与豆类同煮效果更好，加入大米后影响到去湿的效果，如果只是为了好喝，不是为了除湿可以一起煮，味道也不错。扩展资料：绿豆薏米粥：将15克大米，15克绿豆，15克薏米洗净，加水熬粥。直接食用可充饥，清热解渴， 补肺、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿。也可以加上绿豆粉一起做成豆沙，煮成绿豆薏米粥，绿豆和薏仁都有利尿、改善水肿的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效，而绿豆则有解毒的作用，使体内毒素尽快排出。对于爱美的mm，薏仁粥除了有美白的功效，同时还是一种低卡又可消瘦的减肥食品。参考资料：薏仁水百度百科薏米和什么一起煮粥最好？
夏天湿热，四肢沉重，薏米和它煮粥，排出体内湿气，甩掉赘肉薏米怎么煮粥好吃
薏米红枣粥这样做，宝宝吃了还想吃薏仁米粥要怎么做？
制作材料
主料：薏米(50克) 粳米(100克)
调料：冰糖(10克)
制作工艺
1.将薏仁、粳米淘洗干净；
2.薏仁用冷水浸泡3小时，粳米浸泡半小时；
3.将薏仁、粳米分别捞出，沥干水分；
4.锅中加入约1500毫升冷水，将薏仁、粳米依次放入，先用旺火烧沸；
5.然后转小火熬煮45分钟；
6.见米粒烂熟时，加入冰糖拌匀，再稍煮片刻，即可盛起食用。
食谱营养
薏米：薏苡仁含丰富的碳水化合物，其主要成分为淀粉及糖类，并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质。薏苡仁能抑制痛细胞的增殖，可供多种恶性肿瘤之人食用；还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用；并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。
粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。
食谱相克
粳米：粳米不宜与马肉、蜂蜜同食；不可与苍耳同食，否则会导致心痛。
所含营养素
·热量 (561.20千卡)
·蛋白质 (14.10克)
·脂肪 (2.25克)
·碳水化合物 (121.28克)
·膳食纤维 (1.60克)
·硫胺素 (0.27毫克)
·核黄素 (0.16毫克)
·尼克酸 (2.30毫克)
·维生素E (2.05毫克)
·钙 (34.30毫克)
·磷 (229.50毫克)
·钠 (4.47毫克)
·镁 (78.20毫克)
·铁 (3.14毫克)
·锌 (2.31毫克)
·硒 (4.04微克)
·铜 (0.34毫克)
·锰 (34.68毫克)
·钾 (216.10毫克)