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学习小S产后塑型独家秘诀

中年使者
好评回答

除了靠着无敌爱美的毅力,也要有非常“给力”的饮食、运动策略,让她常葆窈窕。

秘诀一

配备专业营养师。

产后最重要的就是赶紧补身子,增加元气。为了能尽快甩去多余的体重,及早登上屏幕,坐月子餐全都由营养师打理,对各种必需营养素、热量都是斤斤计较,丝毫不得妥协的地步。“我要做就要做到极致。”小s很有自信地说,早先费时多年的牙齿矫正工程就是最佳范例,不管再痛苦还是忍下了,最后还出书了呢。

秘诀二

把握产后两个月关键时间。

“瘦身不只是名词,而且是动词。”还记得小s婚前曾苦练国标舞吗?向来很有舞蹈天分的她,产后在不破坏伤口的情况下,做些温和的伸展运动,其实也能加速体内代谢循环。她分享,把握产后2个月时间细心调养,不只是身型变好看,整个人也像是脱胎换骨般,变得更美、更有自信。

中年使者 2023-05-14 02:51:47
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问:企业微信如何添加好友

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