母乳喂养的正确姿势图解 母乳喂养的方法及姿势

给宝宝喂奶的时候，喂奶姿势正确与否，是保证孩子吃好奶，吃饱奶的重要条件，而且也是关系到乳汁分泌多少的保障，因此妈妈们在给宝宝喂奶的时候一定要注意了解母乳喂养的正确姿势。

喂奶时母亲的正常姿势

给宝宝喂奶时可采取不同姿势，重要的是母亲感到身体舒适，全身肌肉能放松，有益于乳汁排出。

无论婴儿抱在哪一边，婴儿的身体与母亲身体应该相贴，头与双肩朝向乳房，嘴处于乳头相同水平位置。

注意保持婴儿头部和颈部略伸展，以免鼻部压入弹性乳房而影响呼吸，但也要防止头部和颈部过度伸展造成吞咽困难。

应将拇指和四指分别放在乳房上下方，托起整个乳房喂奶，避免采用“剪刀式”夹托乳房，那样会反向推乳腺组织，阻碍婴儿将大部分乳晕含入口中，不利于充分挤压乳窦内的乳汁。

每次喂奶前先用乳头触碰婴儿口唇，诱发觅食反射，当婴儿口长大，舌头向下的一瞬间，将婴儿靠近乳头，使其能大口将乳晕也吸入口中，这样才能充分挤压乳晕下的乳窦，使乳汁排出，有能有效刺激乳头上的感觉神经末梢，促进泌乳和排乳反射。

婴儿的嘴和下颌要紧贴乳房，身体紧靠母亲。

当下颌肌肉做出缓慢而有力的动作，伴有节律的向后做伸展运动，直至耳部，则表示含接姿势正确;如果出现两颊向内缩的动作，则说明姿势不对。

孕妈妈坐在合适的椅子上或床边，在膝盖上和背后放上枕头，也可以在脚下放个小凳子，让膝关节稍微高于髋关节，这样可以消除腰背痛。然后抱起婴儿，放在一个合适的角度，一只手前臂肘关节托住婴儿头部，手掌托住宝宝臀部，另一只手呈“C”型托住乳房，婴儿头部与乳房成水平状，婴儿面部对着母亲，胸贴胸，腹贴腹，下巴紧贴乳房。

这种姿势适合于剖腹产后伤口痛或双胎同时喂奶者。具体方式也是坐在椅子上，把婴儿环抱在侧边，婴儿臀部用枕头垫稳，妈妈一只手掌根部托住婴儿颈背部，拇指和另外四指分开托住婴儿的头，另一只手呈C形托住乳房。

母亲侧卧，头部垫高，下边的胳膊上举，宝宝面对母亲，贴在母亲的胸腹部，头稍微后仰，嘴巴对着乳头，背后放上小被子或是枕头固定，母亲用一只手将乳头放入宝宝口中，使全部或大部分乳晕含进宝宝口中。

对于剖腹产妈妈来说，喂母乳最重要的问题是腹部伤口压痛，因此在喂奶的姿势上要做一些调整，最好的喂奶方式是躺在床上喂，这样妈妈和宝宝都可以得到充分休息。

具体姿势：在妈妈背后放几个枕头，腹部放松，慢慢将身体侧到一边，用毛巾或毛毯盖住腹部，两腿弯曲，在两腿间夹个枕头，再用手或毛巾垫着宝宝的头，让宝宝嘴唇正对乳房，便可以开始喂奶了。

有的产妇因为疾病，产后出血等原因导致身体虚弱，往往产后数天都不能独立完成喂奶工作，所以需要护理人员或家人协助喂奶，帮助产妇喂奶时，要先调整好自己和产妇的舒适姿势，协助人员用手掌根部托住婴儿颈背部，四指支撑婴儿头部，另一只手的四指与大拇指分开，分别在乳房上下方轻柔的握住乳房，便可以开始喂奶了。