aiLabel:

夏季五类食物让女人重新拥有好脾气

往事随风
好评回答

我们经常会听医生特别是中医说某个人的脾胃不好,其中脾虚病症又尤为常见。脾主要负责营养物质的转化的作用,脾虚会导致营养吸收受阻,产生湿酿痰和失血症等。夏季是养脾健胃的好时候,下面的5种食物就特别适合脾虚的你。

1、五谷杂粮类

粳米:又名大米。味甘,性平,有健脾和胃,壮气力,强肌肉之功。用于脾虚烦闷,泄泻,消瘦,下痢。

黄豆:味甘,性平。有健脾宽中,润燥之功。用于疳积瘦弱,腹胀泻痢等症。

荞麦:味甘,性凉。有消积下气,健脾除湿之功。用于胃肠积滞,腹胀满,及脾虚而有湿热的腹泻、痢疾。

芝麻油:味甘,性凉。有润肠通便,解毒,生肌之功。用于肠燥便秘,蛔虫,食积腹痛,溃疡等。

2、肉蛋类

猪肚:味甘,性温。有补虚损,健脾胃之效。用于虚劳瘦弱,胃疼痛,胃下垂,小儿疳积等。

猪脾:味甘,性平。能健运脾胃。用于脾胃气虚引起的食欲不振,神疲乏力,腹胀,便溏之症。

牛肚:味甘,性平。有补脾胃,助消化,益气血之功效。用于脾胃虚弱所致的消化不良,气血不足的体质虚弱。

兔肉:味甘,性凉。有补脾益气之功。用于脾胃虚弱,饮食减少,体倦乏力,或消渴口干。注意脾胃虚寒者不宜服用。

3、水产品类

草鱼:味甘,性温。有补脾暖胃之功。用于虚损,少气乏力,饮食减少之症。

鲫鱼:味甘,性平。能益脾开胃,利水除湿。适用于脾胃虚弱,少食乏力,或呕吐、干哕。

鳙鱼:又名胖头鱼、大头鱼。味甘,性温。可暖脾胃,益脑髓。用于治疗脾胃虚弱而致的食欲不振,消化不良。

平鱼:味甘,性平。有补益气血,健脾益胃之功。用于小儿久病体虚,气血不足,倦怠乏力,食欲不振等症。

4、蔬菜类

番茄:又名西红柿。味甘酸,性微寒。有健脾开胃,生津止渴之功。用于食欲不振,热病,口渴等。

大头菜:味苦辛甘,性平。有温暖脾胃,顺气开胃,解毒利湿之功。用于食积不化,寒凉饮冷所致的腹痛,湿热黄疸,小便不利等症。

猴头菇:味甘,性平。有补脾益气,助消化之功。用于脾胃虚弱,饮食减少,消化不良,或体倦乏力。

扁豆:味甘,性平。有健脾开胃,和中益气,消暑化湿之功效。用于暑湿吐泻,脾虚呕逆,食少便溏,泄泻水肿等病。

5、水果类

苹果:味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用于中气不足,腹泻,便秘等。

椰子:味甘,性温。椰子肉补虚,强壮身体,用于治疗小儿疳积黄瘦;还可驱虫,对绦虫、姜片虫有效。

大枣:味甘,性温平。有益气养血,补脾健胃,生津止渴,强神壮力之功。适用于脾胃虚弱,纳食不香,大便稀溏,气血不足,贫血缺血,面黄肌瘦,睡眠不安者。小儿不宜生食,熟食每次不宜过多,食入过多则助湿生热,胃胀中满,损坏牙齿。

橙子:味酸,性凉。有健脾和胃,止呕宽胸之功。用于食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等。

如果你恰巧脾虚不要着急,可以多吃一点健脾的食物,保证自己的好“脾”气。

往事随风 2023-05-14 15:48:37
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

最新回答 换一换

1

问:钓花鲢线怎么弄

答:
答:线组一般是3+2或者更粗的线来钓,调漂一般是调整浮漂到整个漂目露出水面,挂饵钓一两目,花鲢钓离底,钓鲢鳙饵都是以商品饵为主。鳙鱼(学名:Aristichthysnobilis)又叫花鲢、胖头鱼、包头鱼、大头鱼、黑鲢、麻鲢、也叫雄鱼。是淡水鱼的一种。有“水中清道夫”的雅称,是中国四大家鱼之一。外形似鲢鱼,体型侧扁。头部较大而且宽,口也很宽大,且稍微上翘。眼位比较低。鳙鱼生长在淡水湖泊、河流、水库、池塘里。多分布在水域的中上层。是中国特有鱼类。在中国分布范围很广。是池塘养殖及水库渔业的主要对象之一,经济价值较高。能食用,对人体有提高智商、增强记忆、补充营养、延缓衰老的作用。

相关推荐

怎么把龙鱼从缸中捞出来

龙鱼从缸中捞出来可用一个很大的纱布铺下去,整个包住它,防止挣扎,注意捞的时候,一定不要徒手抓,当然也可以用袋子套,如果鱼比较大的话,就选择质地比较坚硬的袋子。龙鱼也是美丽硬仆...
详情>
提问时间:2020-03-20

肥皂掉厕所堵了怎么办

肥皂掉厕所堵了可以尝试用热开水加少量酸冲洗,加快肥皂的溶解速度。肥皂是脂肪酸金属盐的总称。通式为RCOOM,式中RCOO为脂肪酸根,M为金属离子。日用肥皂中的脂肪酸碳数一般为...
详情>
提问时间:2020-02-09

板栗可以放烤箱里面考吗

板栗是可以放烤箱里面烤的,烤栗子是一种在各地都有的一种美食,由板栗经过几道加工程序制作而成,板栗是深根性树种,约80%-90%的根系分布在60cm以上的土壤中。板栗根系的再生...
详情>
提问时间:2020-11-02

北京在职mba是双证吗

北京在职mba是双证,MBA分为1月联考和10月联考2种,通过1月MBA联考,可以获得硕士学历学位双证;通过10月MBA联考,只能获得单证即硕士学位。工商管理硕士(MBA)一...
详情>
提问时间:2019-10-22

茶叶过了保质期怎么用

过期茶的用处:妙用一可以将过期的茶叶倒一点在容器里,放在冰箱内或是抽屉等怕受潮的地方,一段时间后会因为吸收湿气慢慢开始膨胀,等到膨胀到一定程度,再换一些新的即可,效果很好喔,...
详情>
提问时间:2020-01-02

vivo手机怎么关闭锁屏杂志

1、首先打开vivo手机的主页面,然后点击设置图标。2、进入设置后,点击“壁纸与锁屏杂志”的选项。3、在弹出来的页面中,把锁屏杂志后面的开关关闭即可。vivo为一个专注于智能...
详情>
提问时间:2020-07-15

十年的伏特加还能喝吗

伏特加是一种纯净的高酒精浓度的饮料,是一种无色无味的液体,伏特加含杂质很少,很纯净,可以和其他饮料混合饮用,酒度一般在40-50度之间,可以做鸡尾酒的基酒。伏特加一般不设保质...
详情>
提问时间:2019-10-27

淋巴细胞值多少正常值是多少

淋巴细胞绝对值的正常范围为0.8-4,较高的病例大多见于某些病毒或杆菌感染,如肺结核和百日咳。一些血液疾病,如急慢性淋巴细胞白血病和再生障碍性贫血;各种急性传染病的恢复期。淋...
详情>
提问时间:2020-02-02

灌肠为什么要晾干在煮

减少水分,以保持肉的香味和营养成分不流失。香肠灌完还不能直接食用,需要将其放到外面晾着,等里面的水分滴完,再放到通风处,稍稍干了时放在太阳下面晒,直到干且闻到香,就可以放在冰...
详情>
提问时间:2021-11-15

翡翠抛光粉怎么去除

先煮壶开水,然后准备洗衣粉。盐,清水,小盆(根据洗手镯的数量)然后兑清水搅匀,加入开水,大概60度左右就行(手碰下感觉烫手就可以了)再然后放入手镯泡个10分左右。最后拿出手镯...
详情>
提问时间:2020-04-15

高山炒茶是绿茶吗

高山炒茶是绿茶,茶叶按照加工工艺分为六大类:绿茶、乌龙茶、红茶、白茶、黄茶、黑茶。炒茶是一种加工工艺,通常高山炒茶由绿茶乌龙茶所炒制,专业上讲叫炒青。炒茶分生锅、二青锅、熟锅...
详情>
提问时间:2020-03-19

非洲主食西玛啥做的

非洲主食西玛是用玉米做的。西玛制作步骤如下:1、用工具把玉米磨成粉状。2、然后在锅中将水煮开,倒入玉米粉,记得边倒边用木勺搅拌,直到变得粘稠。3、最后变成团状玉米糊,这就是“...
详情>
提问时间:2021-04-06

辽宁高考成绩公布时间2020

辽宁2020年高考成绩公布时间是从7月23日16点开始。高考,一般指普通高等学校招生全国统一考试,是中华人民共和国大陆地区合格的高中毕业生或具有同等学力的考生参加的选拔性考试...
详情>
提问时间:2020-07-27

额有人说金刚菩提不能泡水对吗

金刚菩提不能泡水不对。金刚菩提一般在初期清洁和挑选的时候入水侵泡。此外,出水清洁之后要阴干,以后就不能再次或者多次泡水了,因为过多的泡水,金刚很容易嘎嘣的碎掉。...
详情>
提问时间:2019-12-03