aiLabel:

脑梗塞的原因

没有梦想何必远方
好评回答

脑梗塞的原因(脑梗最常见的12个原因)

脑血管疾病、冠心病、肿瘤,这3大疾病是危及我们生命健康,引起我国人民死亡的最主要疾病。

脑血管疾病近些年来一直排名第一,也就是说是导致我们生命离去第一大原因。那么到底是什么原因导致了越来越多的人发生脑梗死呢?

引起脑梗死的原因分为不可控制因素和可控制因素,不可控制因素比如遗传因素,比如高龄,比如女性绝经后等等这些都是我们无法改变的因素,到底很简单:我们无法选择父母,无法决定年龄,无法决定性别。

但更多的一些因素,是可以控制的,这些因素越多,越容易发生脑梗死,通过这些因素的控制,能大大降低脑梗死的风险,从而有效地预防脑血管疾病。

?一、高血压

目前我国18岁以上的成人,高血压比例是27.5%,大概有3亿高血压人。长期的高血压不控制,就会增加动脉粥样硬化的风险,从而增加脑梗死的风险。我国的脑血管疾病比例高于其他国家,一个主要原因是我们的高血压比例高于别的国家。

我们要主动地监测血压,发现血压高,要就诊于心血管内科,积极正规的控制高血压,能降低脑梗死的风险。

二、糖尿病

目前我国18岁以上的成人,糖尿病比例是11.2%,长期的糖尿病如果不能早发现早控制,就会对全身的动脉血管造成损害,经常是弥漫性的损伤。这些血管自然也包括颈动脉和脑血管,从而增加脑梗死的风险。

对于有糖尿病家族史,或肥胖或突然消瘦的,或有多饮多食多尿的人,都应该定期测量血糖,看看有没有糖尿病,一旦发现糖尿病一定要尽快就诊于内分泌科,积极正规的控制血糖,从而有效的预防脑血管疾病。

三、高脂血症

目前我国18岁以上的成人,高胆固醇的比例是8.8%,这还不包括高甘油三酯的人。长期的高胆固醇血症,尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高后,血管内会有更多的类脂质物质堆积,逐渐形成动脉粥样硬化斑块,从而增加脑血管疾病的风险。

高血脂和高血压、糖尿病合称为三高,初期都没有明显的症状,需要我们主动地去医院抽血化验,看看总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯是否正常。

发现血脂异常,需就诊于心血管内科,尽快通过生活方式和药物的方法把血脂降到正常,以降低脑血管意外的风险。

四、高同型半胱氨酸血症

我们国家的高血压患者,一个特点是人数多,另一个特点就是高血压的人,大多数属于h型高血压,也就是不但血压高,抽血化验后发现同型半胱氨酸也高。

同型半胱氨酸升高后,就会明显增加脑梗死的风险。所以我们去医院体检的时候,尤其是有高血压的人,如果合并了同型半胱氨酸升高,除了要控制血压,必要时还得服用叶酸控制同型半胱氨酸。心内科医生和脑内科医生都能解决这个问题。

五、心房纤颤

脑梗死的原因一方面是动脉粥样硬化斑块破裂,形成血栓堵塞了脑血管。还有20%的脑梗死是心脏病引起的血栓导致的,最常见的就是心脏房颤。心脏房颤后,就容易形成血栓,血栓脱落就会极易导致脑梗死。

通过心电图就能确诊房颤,发现房颤要去心内科正规治疗,通过抗凝药物,或射频消融手术,或左心耳手术治疗来控制血栓,从而预防脑梗死。

六、颈动脉狭窄

有30%以上的脑梗死,是颈动脉不稳定斑块破裂后形成了血栓导致的。

所以体检的时候,除了抽血化验,看看有没有三高外,还得看看颈动脉是否有斑块,是否是不稳定斑块。颈动脉不稳定的斑块,要积极正规控制,如果不能有效控制不稳定的颈动脉斑块,就容易破裂形成血栓,进而引发脑梗死。

所以我们要通过健康生活,或结合他汀药物的方法控制颈动脉,必要时要通过支架或剥脱手术控制颈动脉狭窄,来预防脑梗死。颈动脉狭窄要就诊于神经内科,也就是脑内科。

七、肥胖

据统计,目前我国成年人50%的人,都超重或者肥胖。肥胖目前已经成为一个独立的脑血管危险因素。

肥胖的判断不仅仅是根据体重,而是根据bmi,也就是通过体重和身高来计算自己是不是超重或肥胖,如果肥胖,一定要通过控制饮食、坚持运动等等方法来控制体重。

必要时,可以就诊于肥胖门诊,甚至通过整个的减肥药,严重者通过胃切除术来控制体重。

八、呼吸睡眠暂停综合征

严重的打呼噜,可能是呼吸睡眠暂停综合征。呼吸睡眠暂停综合征会增加高血压、高脂血症的风险。同时也会增加动脉粥样硬化的风险,最终增加脑梗死的风险。

所以如果打呼噜严重,要检测一下有没有呼吸失眠暂停,如果有,需要正规治疗,目前最常用的方法是家用呼吸机,方便简易有效。

九、吸烟

吸烟或被动吸烟,属于老生常谈。吸烟者脑梗死的风险会高出不吸烟者3-5倍,可是即便如此,也有很多人不以为然,照抽不误。

吸烟会加重动脉粥样硬化,增加动脉血管痉挛风险,最终增加脑梗死风险。戒烟和远离二手烟迫在眉睫,别不以为然。

十、酗酒

有人说喝酒降血压,喝酒能活血化瘀降血脂,还能软化血管,这些都是谣言。

喝酒不但不会降血压血脂,还会升高血压,还会升高血脂;喝酒不但不能软化血管,还会增加动脉硬化的程度。不管是什么酒,也不管是喝多少酒,都会增加脑血管疾病的风险。

所以无论是现实,还是指南,都推荐我们限酒,对于有三高后动脉粥样硬化的人更应该戒酒。

十一、不健康饮食

长期不健康的饮食,会增加三高风险,也会增加动脉粥样硬化的风险,比如高油高盐高糖饮食,比如过多的油炸食品、肥腻食品、红肉、加工肉、精细粮等等都不利于健康。过少的蔬菜、水果、粗粮、杂粮都不利于血管健康。

所以一日三餐,我们要低盐低油低糖,加一点蔬菜水果粗粮杂粮。

十二、不运动

久坐不运动的危害,会导致肥胖,会导致三高风险增加。大量的研究证实,如果一个人久坐不运动,带来的危害可能和糖尿病或吸烟一样大。

所以,我们一直鼓励大家坚持运动,每周3-5次,每次不少于30分钟,每周不少于150分钟。只有这样坚持运动,才能降低三高风险,降低动脉粥样硬化的风险,最终降低脑梗死的风险。

12条讲完了,这12条要么就是生活的一部分,要么是通过很简单的方法就能检测到的,最最关键这12条是可以控制的,且通过这12条的控制,能有效的降低脑梗死的风险,预防脑梗死!

您对照一下自己,12条,自己占了多少条?

没有梦想何必远方 2023-07-05 05:24:17
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

最新回答 换一换

1

问:蓝色的石头有哪些品种

答:
答:蓝色的石头有蓝色的绿松石。绿松石又称“松石”,因其“形似松球,色近松绿”而得名。英文名Turquoise,意为土耳其石。土耳其并不产绿松石,传说古代波斯产的绿松石是经土耳其运进欧洲而得名。在中国清代以前,绿松石又被称为“甸子”。色泽淡雅,绚丽的绿松石是深受古今中外人士喜爱的传统玉石,作为佩戴和使用已有5000年以上的历史。在美国等西方国家,人们把绿松石作为镇妖、辟邪的圣物和吉祥、幸福的象征。绿松石还是西历十二月的生辰石。

相关推荐

衣服粘上水晶泥怎么洗掉

用热水冲洗污渍,就可以使水晶泥软化后,就可以直接去除;另外,用白酒,棉签蘸白酒,直接涂抹在水晶泥上也能去除;还有用洗衣液泡几个小时,再手洗,或者混合汽油清洗也可以去除。水晶泥...
详情>
提问时间:2020-07-10

去日本要在哪换日币

在中国的商业银行都可以换取日元,但是换汇者必须持有护照、签证等材料。换汇的汇率是按照即时汇率进行结算,如是现钞则按钞买价兑换,另外还要收取0.5%的手续费。在日本换日元,除了...
详情>
提问时间:2019-11-19

武功山金顶海拔多少米

武功山金顶海拔1918.3米。武功山位于罗霄山脉北段,位于江西西部,地跨萍乡市的芦溪县、吉安市安福县、宜春市袁州区三地,是以自然风光为主要特色的山岳型风景区。武功山山体博大,...
详情>
提问时间:2020-12-01

骨开十指啥意思是什么

骨开十指是指分娩的时候的时候开宫口。分娩特指胎儿脱离母体成为独立存在的个体的这段时期和过程。分娩的全过程共分为3期,也称为3个产程。第一产程,即宫口扩张期。第二产程,即胎儿娩...
详情>
提问时间:2020-09-24

为什么不能在网上随便发表评论

因为网络不是法外之地,并不是可以随便乱说的,违反法律同样会被追究的;所以不能在网上随便发表评论。在网上发表评论不能是有伤社会风化,对社会有恶意攻击,对他人侮辱、诽谤、谩骂等一...
详情>
提问时间:2019-11-27

ugg中国代工厂在哪里

ugg的代工厂在焦作孟州。UGG是澳大利亚羊毛靴的总称,意为“UglyBoots”(丑陋的靴子)。1978年,一位澳大利亚冲浪运动员布莱恩在美国南加州成立了UGG品牌,把UG...
详情>
提问时间:2021-11-14

回族可以吃牛蛙吗

回族不能吃牛蛙。根据伊斯兰教的规定,回族禁食猪、马、驴、骡、狗和一切自死的动物、动物血,禁食一切形象丑恶的飞禽走兽,无论牛、羊、骆驼及鸡禽。均需经阿訇或做礼拜的人念安拉之名然...
详情>
提问时间:2021-04-22

ie60以上的电脑浏览器有哪些

现在的谷歌,傲游,火狐这些浏览器都是6.0以上的。浏览器是用来检索、展示以及传递Web信息资源的应用程序。Web信息资源由统一资源标识符所标记,它是一张网页、一张图片、一段视...
详情>
提问时间:2020-06-10

孕妇照多少周拍

可以在26周的时候拍,也就是怀孕六七个月的时候,这个时候肚子突出,拍出来的照片也会很好看,这个时候拍出来有感觉。孕妇的个人写真、孕妇婚纱照、孕妇与准爸爸的合影都可以称之为孕妇...
详情>
提问时间:2020-02-02

拨罐的方法

拔罐的正确操作方法一般分为三种,一种是点罐,一种是排罐,还有一种是闪罐。点罐,就是在治疗的部位拔上去以后取下来的时候再煽火再拔。拔罐之前用酒精棉球蘸取酒精就是要含有酒精,但是...
详情>
提问时间:2020-07-27

进口铜需要缴纳关税吗

进口铜需要缴纳关税。因为铜应该是国家鼓励进口的。关税应该比较低,具体要看含铜率而定。而增值税的计税基础是含关税,而不含增值税的。另外,纳税人进口货物,按照组成计税价格和适用税...
详情>
提问时间:2019-12-14

豌杂面的豌豆做法

豌杂面的豌豆做法:1、干豌豆提前一晚用清水浸泡;2、浸泡好的豌豆洗净放入锅里,加些骨头用小火炖,直到豌豆又耙又软。豌杂面归属于重庆面的一种,是重庆的一种地方特色小吃,以豌豆与...
详情>
提问时间:2020-08-09

淡泊名利指哪个生肖

鼠。属鼠的人都普遍喜爱安逸稳定,不喜欢追逐和争夺。其实在属鼠的人的观念里是有一些中庸的思想,一切都刚刚好就好了。所以属鼠的人不是完全不追求金钱,他们追求的是刚好够用,不求奢侈...
详情>
提问时间:2020-01-11

兰蔻清滢柔肤水(干性) 怎么样

兰蔻清滢柔肤水(干性)是一款能加强保湿并滋养肌肤的化妆水,令肌肤变得更柔软、舒适。兰蔻清滢柔肤水(干性)又被称为玫瑰水,因为它不仅有玫瑰般淡雅的幽香,还能带来玫瑰花瓣般紧实的...
详情>
提问时间:2019-12-18