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减肥能不能吃李子 减肥李子能吃吗

无为野老
好评回答

1、减肥期间可以吃李子,但是应该有量的限制,建议每天吃李子不要超过两次,每次不要超过80克。

2、李子含有丰富的维生素c以及含有大量的微量元素,非常适合所有的人以及减肥的人食用。

3、但是李子也含有一定的热量,如果吃李子过多会导致热量过剩,容易引起人的肥胖,对减肥非常不利。

4、减肥期间吃李子也应该注意严格的控制饮食,每餐主食不要超过100克。

无为野老 2024-03-14 12:04:50
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问:500克枸杞子泡多少酒

答:
答:500克枸杞子泡5斤酒左右。泡枸杞酒时,一般枸杞与酒的比例是1:5左右,而且泡枸杞酒要选用晒干的枸杞,晒干的枸杞已经蒸发掉水分,这样不会影响枸杞酒的口感。枸杞有效成分为枸杞多糖,主要成分为阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖和鼠李糖等。因此枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种,枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。

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