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高考饮食 一个大学生的由心而谈

不经沧桑怎成男人
好评回答

首先,我要说一下我的亲身经历。

我是一名复读生,不能说第一次考试失利完全怪那些奇怪的高考饮食搭配,但绝对有很大的影响,第一年考试,我妈妈不知道看了哪个专家的高考饮食节目,中午说补充营养,做了一些东西,结果我吐了,迷迷糊糊进了考场,结果可想而知。第二年我们全家吸取教训,我妈妈在高考前3个月就已经想好高考做什么了,这次终于没什么事,高考结果也不错。

当时我就想,等我上一年大学,在高考前一定要发一篇关于饮食的文章,虽然不一定能起到什么作用,但我想至少能帮助一些考生和家长吧,别进入所谓高考饮食的误区。

食材特别注意11

不要吃一些平时没吃过的东西,也许某某饮食专家说这个有营养,这个有助于孩子大脑思考,全是扯淡,因为人在紧张时候,消化系统的功能会有一定的减弱,如果你吃的东西不易消化,考试肚子疼,就全毁了。

比如你孩子以前不吃鱼,那考试就不要做鱼。

好久没碰过于油腻的东西,那考试也益清淡。特别注意21

不要试着尝试一些平时没试过的搭配。

此处列举几个特殊的:

1鸡蛋糕和牛奶或豆浆不要一起吃,也许你说这东西平时总吃没事,那我还是劝你问问你的孩子,吃完到学校怎么样,或者问问他早餐吃这个行不行,如果没问题你可以做。

2巧克力和红牛,理由同上,其实肚子不好一定的也是因为心态,如果你的孩子肯定的 告诉你,他平时考试就这么吃的,而且没事,他就想这么吃,那没事,让他吃,至少他有这份自信,在考场上即使有问题也会自己调整的。

特别注意31

选择你或你孩子平时就吃的东西。

此处当然是得有营养了,要是你儿子告诉你高考要吃烧烤,吃炸串,绝对不能让他吃啊。

此处最好是你在1个月之前就开始做高考餐,平时试一试他爱吃哪个东西,又不太油就行。

推荐西红柿炒鸡蛋,和青椒炒土豆片(最好有汤汁那种)特别注意41

喝的东西最好是水,别喝碳酸饮料,那东西不好,吃一顿饭,和一瓶可乐,一半的营养都流失了。如果平时不和那种果汁也不要买了,就是常温偏上的水最好,带到考场里的水也是一样,要是他平时带杯子,考试的时候带一点家里的温水,记着提醒他别放在桌子上,把水瓶放在脚下。注意事项51

依然是心态问题

如果考试的时候真的出现饮食事件了,不管你心里怎么慌,也不能表现出来,你要给孩子留下一个淡定的状态,这样孩子才能冷静,对考试的影响才不会很大,一切和平时一样就好了~~~~

最后祝考生们旗开得胜,马到功成。

不经沧桑怎成男人 2023-05-11 23:46:40
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1

问:如何快速记住舞蹈动作

答:
答:首先,要多练习,多去感受音乐的节奏和舞蹈动作衔接,其次学了动作以后,以四个为一组,一组一组地记,每组动作都很熟练以后,着重记动作的连接,比如,第四个动作做完以后,你要很快反应到第五个动作。舞蹈(Dance)是一种用身体来完成各种优雅或高难度动作的表演艺术,为八大艺术之一。它一般借助音乐,也借助其他道具,以有节奏的动作为主要表现手段。舞蹈本身有多元的社会意义及作用,包括运动、社交、礼仪、祭祀等。在人类文明起源前期,舞蹈在仪式、礼仪、庆典和娱乐方面都十分重要。中国在五千年以前就已经出现了舞蹈,它产生于奴隶社会,发展到秦汉之际已形成一定特色。

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