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秋季橙子减肥食谱 快速减肥不是梦美食

花好月圆
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秋季是进补的季节,不想节食能不能减肥呢?其实只要吃对了食物,饮食减肥也是可以的哟,下面小编为大家推荐秋季两狂橙子减肥食谱,帮助大家健康轻松减肥。

一、橙子速效减肥食谱

早餐:西红柿一个、熟蛋一个、一杯鲜榨果汁。

午餐:蒸蛋一碗、西红柿汤1碗、鲜橙一个。

下午茶:鲜榨果汁一杯。

晚餐:番茄一个、熟蛋一个、鲜橙一个。

在采用此减肥食谱的时候最好不要吃其它食物,可喝清水。两餐之间可加一杯鲜榨果汁或一份蔬菜沙拉。另外,这个餐单只可用四天,然后停止两星期后再用。停止用的那段时间你可以绿色蔬菜和水果为主。

适合人群:想快速瘦身的姐妹都适合。

二、橙子健康减肥汤

原料:橙子l000克,生姜50克,檀香末25克,盐20克,甘草末50克。

做法:橙子连皮切作片,生姜切片,然后一起煎水,30分钟后放入以上调料即可。

此汤能宽中理气,消除肥胖。每次服用1碗,每天三次。在服用此汤时,要保持愉快的心情,多做运动,全身有出汗的感觉最佳。

适合人群:中型肥胖的MM。

温馨提示:肥胖的原因与消化系统紊乱而积聚脂肪、废物与毒素有关。酸碱平衡可改善身体的消化、吸收、新陈代谢及排泄系统,但进食之前必定要知道食物是酸性、碱性或中性。橙子饭前或空腹时不宜食用,否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收。

花好月圆 2023-04-18 22:41:38
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问:怎么看空调是几匹的?_百度知道

答:
答:看机型上前面的两个数字,表示制冷量大小,或者看机身标牌或说明书上标注的制冷量大小,机型上标注的数字是25,则说明该空调的制冷量是2500W,是一匹的空调,适合12平米左右的房间使用。机型上的数字是32,则说明制冷量为3200W,是1.25匹的空调,也叫小1.5匹空调,适合16平米左右的房间使用。机型上的数字是35,说明制冷量是3500W,适合18平米左右的房间使用。机型上的数字是50的,表示制冷量是5000W,是两匹的空调,适合25平米左右的房间使用。

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