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孕期感冒了有什么小窍门

作风高深
好评回答

特别是有一些孕期的妇女一旦感冒了之后呢,身体都很虚弱,有的人很容易觉得浑身乏力,甚至鼻子喉咙都很难受,对于感冒来说有的时候严重了,很容易对肚中的胎儿影响很大,对于感冒需要尽量的避免一下,那么如何控制感冒症状呢,对于孕期中的妇女来说应该及时的控制一下感冒的病症,到底应该如何做好呢,有一些很不错的小窍门,值得一些孕妇朋友好好的考虑一下,让自己从此不感冒。

红糖姜水,美美一觉

当准妈妈受凉,或感觉要感冒时,喝一碗热的红糖姜水,然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效,还能抑制肠道致病菌。

锌与呼吸道防御

多吃含锌食物。缺锌时,呼吸道防御功能下降,孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品,海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。

维生素C与呼吸道纤毛运动

维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂,同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂,如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失,烹饪时要注意保护。

盐水漱口,廉价功效大

每天清晨起床洗漱后,用盐水漱口,再喝半杯白开水,不但可预防感冒,还对齿龈的健康有好处,因为孕期齿龈充血,易患齿龈炎。

晨起冷水洗脸

晨起用冷水洗脸可增强抗感冒的能力。晚上可用温水洗脸,以免由于冷的刺激影响睡意。

室内湿度保持在45%

冬季空气湿度低,尤其是在北方,室内多用暖气取暖,空气非常干燥,干燥的空气有利于病毒在呼吸道内聚集生长。可使用加湿器保持室内适宜的湿度。

孕期的妇女本来身体就很虚,一旦到了感冒之后,受到伤害的还是担心胎儿,所以需要预防,那么具体的预防措施大家了解什么呢,有一些很有效果的窍门,如果能够坚持做的话,肯定能够有效的预防感冒的,尤其是孕期这样的一个特殊的时期,就应该做好及时的预防准备,能够很好的抗击感冒带来的一些损害,生活中需要用到上面的几点小技巧。

作风高深 2023-03-07 14:17:22
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1

问:镯子戴进去留几个手指

答:
答:镯子戴进去留三到四根手指宽松度是比较合适的,手镯佩戴起来比较舒适。手镯(bracelet;bangle),是用金、银、玉等制的戴在手腕上的环形装饰品。按结构,一般可分为两种:一、封闭形圆环,以玉石材料为多;二、有端口或数个链片,以金属材料居多。
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