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鸡翅麻辣香锅的做法是什么?

跟着风走把孤独当自由
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鸡肉里面含有很多的营养元素,平时适当的吃一些鸡肉,对于身体虚弱的朋友来说会有很好的增强人体免疫能力的作用,同时还能够有效的改善气血两虚的情况,鸡翅麻辣香锅不仅营养丰富,并且口感也会很不错的,下面我们一起来了解鸡翅麻辣香锅的一种比较简单的制作方法。

1、鸡翅膀放入清水中浸泡半天,将血水泡出后,清洗干净,并在鸡翅上划伤几刀,取部分葱姜切碎备用

2、鸡翅膀放入一干净盆中,撒1小捏盐、撒葱姜末,加入一小勺白酒,腌制1个小时

3、取一平底锅,锅中不放一滴油,将鸡翅膀正面向下平铺在锅底,放火上小火加热,随着加热的过程中,鸡皮里的油不断渗出来,锅里发出兹兹的煎烤声音,一面熟了后再翻面煎,等到鸡翅膀全熟了后,将翅膀取出

4、土豆去皮切薄片,用锅里剩的油小火煎土豆,等到土豆煎熟后同样铲出

5、将豆瓣酱放入锅中,小火煸炒出红油,加入剁碎的葱姜蒜和干辣椒,依个人口味放适量花椒,再放入鸡翅膀不断翻炒,加入少许糖,然后放入土豆片不断翻炒均匀

6、等到土豆和翅膀的表面全部沾满酱料并充分入味后,关火即可,可以撒入芝麻(花生碎)、香菜(葱花)等点缀,增加风味

注意事项

1、翅膀用冷水浸泡后,血水被泡出,做好的成品味道更好。

2、鸡翅膀打上花刀后,入味更充分还更容易成熟(个人喜好我只打一面花刀,其实打双面花刀更好)。

3、鸡翅膀要想充分入味就要提前腌制,加入白酒起去腥提鲜的作用。

4、不放一滴油,只靠鸡皮里的油,就能煎熟鸡翅、土豆以及后面的炒酱(友情提示:不粘锅更好操作,这是真滴,不怎么粘锅)。

5、鉴定鸡翅成熟的标志:拿根筷子一下就能扎进去,肉里没有红色的血丝,还有就是你吃一个啊,我都是吃一个的

6、最后煸炒的时候,辣椒和花椒的多少随个人吃辣口味,加入少许糖让成品味道更好。

7、如果有铁板或是酒精锅的话,建议童鞋们使用,简直是锦上添花啊~~~(鸡翅上桌好久都不会凉,香辣味道更足)。

在平时吃鸡肉的时候,尽量不要吃的不多,在鸡翅当中很可能会含有一定量的激素,长时间大量的使用很可能引起激素在人体内累积,而给身体健康造成一些不良影响。同时,麻辣香锅鸡翅里面含有大量的辣椒,他也会给人体的胃肠造成一些刺激,而影响到胃肠道的健康。

跟着风走把孤独当自由 2023-06-10 23:04:11
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问:苦瓜干泡水喝能降血糖吗

答:
答:具有一定降血糖的作用。因为苦瓜中含有苦瓜甙、5—羟色胺、丙氨酸、谷氨酸等,以及类似胰岛素等特殊成分,平常生活中,用适量来泡水饮用,具有一定降低血糖的作用,适合一些高血糖人群食用,是糖尿病患者的理想食品。

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