aiLabel:

春天常吃葱身体变轻松早春

好好爱自己
好评回答

大葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。

1、生葱像洋葱、大葱一样,含烯丙基硫醚。而烯丙基硫醚会刺激胃液的分泌,且有助于食欲的增进。同时与维生素B1含量较多的食物一起摄取时,维生素B1所含的淀粉及糖质会变为热量,而提高恢复疲劳的作用。

2、葱叶部分要比葱白部分含有更多的维生素A、维C及钙。葱中含有相当量的维生素C,有舒张小血管,促进血液循环的作用,有助于防止血压升高所致的头晕,使大脑保持灵活和预防老年痴呆的作用。

3、经常吃葱的人,即便脂多体胖,但胆固醇并不增高,而且体质强壮。葱含有微量元素硒,并可降低胃液内的亚硝酸盐含量,对预防胃癌及多种癌症有一定作用。

4、葱含有具有刺激性气味的挥发油和辣素,能祛除腥腥膻等油腻厚味菜肴中的异味,产生特殊香气,并有较强的杀菌作用,可以刺激消化液的分泌,增进食欲。挥发性辣素还通过汗腺、呼吸道、泌尿系统排出时能轻微刺激刺激相关腺体的分泌,而起到发汗、祛痰、利尿作用。是治疗感冒的中药之一。

5、葱还有降血脂、降血压、降血糖的作用,如果与蘑菇同食可以起到促进血液循环的作用。

上青下白的葱,颜色好看,用途广泛。它在古代,还被称之为菜伯、和事草等。葱主要分为普通大葱、分葱、胡葱、楼葱四个类型,按照生长时间的长短在北方地区又有羊角葱、小葱等品种。葱含有一种特殊的挥发油,油中蕴含葱辣素,具有较强的杀菌性,对预防春季呼吸道传染病、伤风感冒等有明显疗效。儿时,每当我感冒发烧时,母亲总做一碗葱花素面:三两撮葱花,四五滴香油,热气腾腾的手擀面真是世上最有效的“药品”啊。它不仅能迅速缓解我的痛楚与不安,而且在不知不觉中,携带亲情的微笑,将我的幸福慢慢拉长……

“常吃葱,人轻松。”春天的葱是一年中营养最丰富的,也是最嫩、最香、最好吃的时候。因为此时生长出来的葱,由于气候和土壤的关系,已不再只是香料而是特殊的补品,它可以帮助人们恢复身体机能,补给热量,特别是贫血、低血压和怕冷的人,更应该多吃。

葱的吃法,在现实生活中有很多种。除了当调味品外,许多地方还把葱当做蔬菜食用。葱香豆皮、小葱拌豆腐等是极佳的佐酒菜肴,葱香鸡蛋饼、葱香面包等是美味的营养早餐,而葱炖猪蹄、葱烧海参等是绝好的滋养食品。至于以葱煲汤来增加食欲、强脾健身等功效,则早有宋代朱熹之女为其父所烧的葱汤为证:“葱汤麦饭两相宜,葱补丹田麦疗饥,莫谓此中滋味薄,前村还有未炊时。”

好好爱自己 2023-05-16 09:32:40
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

最新回答 换一换

1

问:二氧化硫的作用

答:
答:1、用作有机溶剂及冷冻剂,并用于精制各种润滑油。2、主要用于生产三氧化硫、硫酸、亚硫酸盐、硫代硫酸盐,也用作熏蒸剂、防腐剂、消毒剂、还原剂等。3、用于生产硫以及作为杀虫剂、杀菌剂。二氧化硫(化学式SO2)是最常见、最简单、有刺激性的硫氧化物。大气主要污染物之一。火山爆发时会喷出该气体,在许多工业过程中也会产生二氧化硫。由于煤和石油通常都含有硫元素,因此燃烧时会生成二氧化硫。
4

中央空调省电吗 2019-11-04

相关推荐

天庭骨在哪个部位

天庭骨在眉毛至发际之间,也就是额头,天庭为面相学当中的官禄宫,主管人的命运的前途与贵人运势。天庭主少年,但是天庭同时也代表一生的官禄;地阁主晚年,代表人的物质享受与家庭环境,...
详情>
提问时间:2019-11-01

16的因数有多少个分别是什么

16的因数有5个,分别是:1,2,4,8,16。因数是指整数a除以整数b(b≠0)的商正好是整数而没有余数,我们就说b是a的因数,由16=1×16,16=2×8,16=4×4...
详情>
提问时间:2020-06-29

河里钓鱼有水流怎样打窝

去岸边的泥土和窝料混在一起,和成大球,将大球抛到窝点即可;或将窝料水比略加大并加强打揉或是掺些粘性饵料;也可以用手使劲攥紧,靠钩或铅坠将窝料带到窝点,持竿将窝料准确放置在窝点...
详情>
提问时间:2020-06-03

十二岁生日请柬怎么写

十二岁生日请柬的写法:尊敬的XX同学:兹定于XX月XX日XX时,本人摆设宴席在XX庆祝本人12岁生日。届时敬请光临。XXX敬邀。请柬又称为请帖、简帖。为了邀请客人参加某项活动...
详情>
提问时间:2020-08-11

如何用红线虫钓鱼

直接用鱼钩穿过红线虫的身体即可抛竿垂钓。红线虫一般是指水蚯蚓,它们多生活在排放污水或废水的阴沟污泥中(一般是缓流水黑污泥中)。钓鱼属于一种户外运动,目标是用渔具把鱼从水里钓上...
详情>
提问时间:2020-06-03

vivoy67a指纹键有什么用

vivoy67a指纹键可以让我们更加灵活的“使用”自己的指纹,只要将手指放到Home键上就可以轻松的完成识别过程。这种方法让我们在日常使用中带来了更多的方便与互动性,避免了额...
详情>
提问时间:2020-07-09

宿舍插头没电是什么情况

宿舍插头没电可能是因为线路存在短路、开关本身损坏、负荷过大,灯与插座的供电不是在同一条支路上,它们是受两个空气开关的控制,所以,当控制插座的开关跳闸时,虽然插座没有电了,但灯...
详情>
提问时间:2020-03-21

2020宰牲节是什么时候

2020宰牲节是伊斯兰历12月10日,但是联合国公布的日期为9月23日。宰牲节又称古尔邦节,尔德节。古尔邦节与开斋节(肉孜节)、圣纪节并列为伊斯兰三大宗教节日。...
详情>
提问时间:2020-01-21

记工天用什么软件

记工天用有道笔记。有道云笔记(原有道笔记)是2011年6月28日网易旗下的有道推出的个人与团队的线上资料库。有道云笔记采用了增量式同步技术,即每次只同步修改的内容而不是整个笔...
详情>
提问时间:2020-07-12

单反为什么进灰

单反相机进灰主要分为取景器进灰、镜头进灰还有反光板进灰这三种情况,如果是取景器或者镜头进灰的话,绝大多数情况下并不会对拍摄效果造成影响,所以不用特别在意。单反数码相机就是指单...
详情>
提问时间:2020-04-15

小学三年级疫情作文

这几天我非常难过,因为本来我们是要去广州旅游的,就是因为武汉爆发的这个新型冠状病毒,害的我们不能去玩了。昨天晚上妈妈给我讲了这个新型冠状病毒的绘本,从里面我知道了这个病毒本来...
详情>
提问时间:2020-06-02

发芽的红薯有毒吗

发芽的红薯没有毒。红薯发芽后并不会像土豆一样会产生对于人体有害的成分,只要将红薯上长的芽去掉是可以吃的,更不会出现什么传说中的中毒症状。红薯既是营养丰富的食物,还能够对很多种...
详情>
提问时间:2019-12-24

中国在北极的基地叫什么

中国在北极的基地叫黄河站,中国北极黄河站,位于北纬78°55′、东经11°56′的挪威斯匹次卑尔根群岛的新奥尔松。是中国首个北极科考站,成立于2004年7月28日。中国北极黄...
详情>
提问时间:2020-04-21

来杯卡布奇诺是什么梗

该梗源自于微博上火起来的一则视频,名字叫“直播史上最打脸的#主播#,没有之一!哈哈哈哈哈哈给阿姨来一杯卡布奇诺吧!”。著名主播五五开在RANK排队的时候主播斗地主,拿了一手比...
详情>
提问时间:2020-04-05