aiLabel:

夏季吹冷气如何避免伤身盛夏

朝花夕拾
好评回答

天气湿热难耐,很多人都愿意躲进冷气房去享受空调的滋润。但是长期呆在冷气房会减弱人体的免疫力,更不利于夏季健康,那么我们要怎样改善,才能做到吹冷气也不伤身呢。

冷气开太强或长时间待在冷气房,会使体温中枢调节失常,常见易造成身体不容易排汗,尤其从外面高温的环境当中进入冷气的环境,受到风寒之邪的侵袭,会使体温中枢调节失常,容易有“暑阴”的现象。也会使身体的血液循环不好,造成关节酸痛等症状。

中医师表示,由于冷气中水份的流失,因此咽喉、鼻腔比较容易干燥,而造成上呼吸道的抵抗力降低,导致支气管发炎、感冒等症状,有相关病症问题者,更应特别注意防范。在冷气房中,建议要适度的保暖,避免身体受冷气直接的吹,导致受凉。此外,要多喝开水,补充维生素。

中医辨证调理部分,针对“暑阴”问题会形成所谓气阴两虚的体质,容易口干、舌燥、头痛、疲倦、头晕等症状。这是由于气血虚弱、体温调节中枢不好、头部吸氧量不足所造成;要用补气、养阴的药,如生脉饮,可搭配按摩风池、肩井、百会等穴位。

气血循环不好,造成气滞血瘀,夹杂湿气的情形,可用活血、理气、化湿的药方,可用黄耆建中汤,穴位按摩可取合谷、三阴交、曲池、阴陵泉、足三里穴。

此外,若造成呼吸道方面的干燥,是由于风邪夹杂著燥邪,可用驱风、润肺的药方,增强上呼吸道的抵抗力,如麦门冬汤,以及穴位按摩可取合谷、迎香、足三里、曲池等穴位,增强呼吸道的抵抗能力。

专家提醒,若有骨节酸痛的人,尽量不要让冷气出风口对著身体、头以及关节处吹。茶饮方保健部分,专家建议,可选用防风2钱、桂枝2钱、羌活2钱。用600CC的水煮沸后,放温,即可饮用。适合长期待在冷气房中的人用以驱散风邪、寒邪与湿邪,预防导致不适症状。

朝花夕拾 2023-05-16 20:17:46
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

最新回答 换一换

1

问:为什么有的猪皮很硬

答:
答:新买的猪肉,猪皮很硬的话,说明那是冷鲜肉,现在好多猪肉都是这样的。90%是母猪肉或公猪肉,而且猪至少在4年以上,尽量不要吃,问题到是不大,.这种猪肉皮厚,如果是剥皮的话,看瘦肉,纤维粗。

相关推荐

哪些菜适合放孜然粉

孜然粉适合放在烧烤类和肉类炒菜中,这样口感更重,而蔬菜有时候比较清淡,放孜然粉的话反而会破坏那份清淡。具体哪些菜适合放孜然粉还是要看个人的口感,孜然粉不管是素菜还是荤菜都可以...
详情>
提问时间:2021-11-28

贵州省遵义县属于哪个市?

贵州省遵义县,简称“遵”,古称播州,是贵州省地级市,全市下辖3个区、7个县、2个民族自治县、2个代管市和1个新区。即:红花岗区、汇川区、播州区、桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡...
详情>
提问时间:2020-11-13

电脑管家怎么測U盘

1、目前,腾讯电脑管家没有U盘鉴定功能。2、可以用360安全卫士,它带有U盘鉴定功能。使用方法:(1)插上U盘,等360扫描过U盘后,会弹出U盘助手。(2)选择U盘小助手中的...
详情>
提问时间:2019-11-19

日文输入法怎么打片假

输入法的设置选项,A是字母输入,あ是平假名输入。カ是片假名输入,カ是半角片假名输入。在默认状态下,Alt+CapsLock是片假名输入快捷键。右键点击搜狗输入法,弹出搜狗输入...
详情>
提问时间:2019-11-10

大蒜皮不要扔有什么作用

大蒜皮可用来作为花的养料和家禽的饲料。1、作为花的养料把大蒜皮放进花盆里当花肥,蒜皮过了一段时间后会发酵,可以为植物提供更好的养分,使植物长得更茂盛。另外蒜皮中所含的大蒜素可...
详情>
提问时间:2021-07-06

花椒水泡脚多久一个疗程

花椒水泡脚可以去湿气。晚上睡觉之前坚持用花椒水泡脚,可以加速身体血液循环,排出体内积累的湿气。但是不要泡太久,一般是半小时左右,时间过长的话会使身体毛孔张开,导致冷风入侵,不...
详情>
提问时间:2020-01-19

叫姑姑是什么关系

姑姑和侄女/侄子是姑侄关系,父亲的姐姐或者妹妹叫姑姑,是一种亲属称谓。亲属间,根据每个人的辈分、血缘、宗族、年纪以及性别,而有特定的亲属称谓。亲属称谓,具有条理分明、尊卑有序...
详情>
提问时间:2021-09-08

扣三分罚100是什么违章

扣三分罚100违章有:驾驶机动车在高速公路上行驶低于规定最低时速的;驾驶禁止驶入高速公路的机动车驶入高速公路的;驾驶货车载物超过核定载质量未达30%的。其它扣3分罚100元的...
详情>
提问时间:2019-11-09

在长江里怎么钓鱼

在长江中钓鱼主要有是海竿,船钓。船钓是指在码头趸船上用海竿钓鱼,施钓时,钓者将组配好的钓组挂上饵;在趸船的尾部贴着趸船边打开线挡,使钓组顺着水流入水;让钩饵随着水流流到有回流...
详情>
提问时间:2020-04-27

一个多月宝宝一次喝多少奶

一个月半的宝宝一次喝多少毫升的奶量,这个要根据孩子的食欲大小来决定的,如果是奶粉喂养的情况下那么建议还是要定时定量的来喂养,一般来说一次喝四五十毫升基本上就差不多了,时间的间...
详情>
提问时间:2020-01-21

锆石表层镀膜怎么鉴别

不良商家常常用锆石表层镀膜冒充钻石,因钻石有亲油性而锆石却没有,所以其鉴别方法是:用油性笔在其表面划一下,一般钻石表面很容易呈现类似破折号的印记,而锆石呈现类似省略号的印记。...
详情>
提问时间:2020-03-22

盛装餐厨垃圾的不可降解垃圾袋属于什么垃圾

盛装餐厨垃圾的不可降解垃圾袋属于可回收垃圾。可回收垃圾就是可以再生循环的垃圾。本身或材质可再利用的纸类、硬纸板、玻璃、塑料(plastics)、金属、人造合成材料(Kunst...
详情>
提问时间:2019-10-28

开花期间可以施肥吗

花卉在开花期间不可以施肥,以免过早诱发新枝,迫使花朵早谢,从而缩短花期。但在蓓蕾期需要施肥,因为花卉在蓓蕾期需要大量养分,需施以磷、钾肥为主的肥料,以促进花芽分化,多着花蕾多...
详情>
提问时间:2019-11-29

新生儿11斤正常体重是多少

新生儿正常体重男婴儿为3.94kg-7.97kg,女婴儿为3.72kg-7.46kg。新生儿,就是指的是胎儿娩出母体并自脐带结扎起,至出生后满28天这一段时间的婴儿。...
详情>
提问时间:2020-02-03