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桑椹奶香西米露

懂得失去
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桑葚是很多人最爱,这样的食物含有的维生素、蛋白质、钙、铁比较多,常吃桑葚对身体没有任何的损害,不过在选择桑葚的时候,也是要注意不能过多的进行,每次吃的太多,对身体也是会有一些影响的,在吃桑葚的时候,对这点也是要进行注意的,那桑椹奶香西米露如何呢?

桑椹奶香西米露的营养价值很高,这类食物在制作上很简单,不过在制作桑椹奶香西米露的时候,需要对它的食材进行准备,这样制作的时候,才能够顺利的进行。

桑椹奶香西米露:

主料:西米50克桑葚1小碗

辅料:牛奶适量 调料:蜂蜜适量

桑葚奶香西米露的做法:

1.锅中清水煮沸后放入西米,中大火煮10分钟,关火焖15分钟,取出冷水冲凉。

2.锅中重新换清水煮沸,放入冲凉的西米,中大火煮5分钟,关火再焖15分钟,直至无白芯待用。

3.取适量西米放入容器待用。

4.桑葚果、牛奶、蜂蜜放入容器。

5.用搅拌器打匀。

6.桑葚牛奶液体倒入装西米的容器里搅匀,冰镇一下即可食用。

桑葚含糖、蛋白质、脂肪、糅酸、苹果酸及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、钠、钙、镁、磷、钾、胡萝卜素和花青素。桑椹油的脂肪酸主要由亚油酸和少量的硬脂酸、油酸等组成。

以上就是对桑椹奶香西米露做法详细介绍,在制作桑椹奶香西米露的时候完全可以按照以上方式进行,不过在制作这样食物的时候,也是要注意制作的过程中,如果遇见不懂的地方,也是要及时的进行咨询,这点也是要注意的。

懂得失去 2023-03-05 22:34:00
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问:验行驶证需要带什么

答:
答:验行驶证需要带机动车所有人的身份证明,购车发票等机动车来历证明,机动车整车出厂合格证明或者进口机动车进口凭证,车辆购置税完税证明或者免税凭证,机动车交通事故责任强制保险凭证,法律、行政法规规定应当在机动车注册登记时提交的其他证明、凭证。
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苗族吃猪肉吗 2019-04-22

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