来大姨妈可以喝绿茶吗 来月经吃什么排得最干净

1、大姨妈一般指月经。通常情况下，来月经能喝绿茶，但是应该适量喝。

2、绿茶含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等成分，具有清热解毒、化痰消食等作用。通常来月经能喝绿茶，能够补充机体所需要的营养物质，增强机体免疫力和抵抗力；但是绿茶含有大量的鞣酸，可能会与食物中的铁元素相结合，形成不被吸收的沉淀物，加重胃肠道的负担，因此来月经应该适量喝绿茶。

3、此外，女性在月经期间可以适当的喝红糖水、红枣茶等饮品，可以起到暖宫的作用。