加速脂肪燃烧的食物排行榜美食
丝雨如愁
好评回答
一说起淀粉,大家肯定觉得这就是让我们发胖的凶手,减肥的人都会离含有淀粉高的食物敬而远之。其实很多人不知道,只要吃对了淀粉,它能使脂肪燃烧的速度大大加快哦!下面就让小编为你盘点吃了不长胖的“好淀粉们”。
食物含有这四种物质就是燃脂好帮手:
①抗性淀粉--控制血糖,有助燃脂
②茄红素--增加饱足感,抑脂燃脂
③花青素--抗衰,有助燃脂
④不饱和脂肪酸--阻止脂肪沉积
推荐食物NO.1香蕉
抗性淀粉:4.7克/根
推荐搭配:香蕉+豆奶
效果:香蕉除了是最具代表性的抗性淀粉食物外,当中所含有的大量维生素、矿物质更有润肠通便的效果,搭配同属抗性淀粉食物、且蛋白质含量丰富的豆浆一同打成香蕉豆奶饮用,不但能增加饱足感,减少血糖上升、脂肪形成的机会,更有排除宿便的作用。
丝雨如愁 2023-04-17 11:15:12
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
最新回答 换一换
1
问:四月赏花去哪里
答:
答:一、八达岭国家森林公园曾有句古话叫做“不到长城非好汉”,主要讲的就是八达岭长城,而八达岭国家森林公园正位于八达岭长城和居庸关之间,同时这里分布着几百种动植物,绿化率也十分高,每年四月份的时候可以来这里欣赏万亩杏花树的壮丽风景。二、千垛景区千垛景区位于江苏泰州的兴化市内,“河有万湾多碧水,田无一垛不黄花”这句诗词指的就是千垛景区,每年到了四月份,兴化多达二十亩的油菜花就已经全部盛开,放眼望去全是金黄色的一片,也因此获得“世界最美油菜花海”的称誉。三、杏花沟杏花沟是位于新疆伊犁新源县内的一处原始野杏林,杏林面积十分宽广,多达三万多亩,每年四月中旬就是这里最美的时候,不过这段时间里伴随着的春雨也比较多,如果有小伙伴准备来这里赏花一定记得要提前关注天气情况。四、王城公园王城公园位于洛阳西工区内,这里是历届牡丹花会的主会场,每年一到四月,这里就会有许多人慕名而来欣赏牡丹美丽的花姿,上万株牡丹花齐放,姹紫嫣红,同时多达几百个的牡丹花品种让人们眼花缭乱,夺人眼球。
2
"别光喝酒,吃菜是什么梗" 2019-09-05
3
清平乐张贵妃跳舞第几集 2020-07-17
4
甜杏仁一天吃多少合适 2019-08-28
5
乳腺癌骨肝肺转移生存期多少 2020-02-06
相关推荐
绿萝叶子发黄还能变绿吗
绿萝叶子发黄不能变绿。黄叶或死叶不要直接剥掉,要从叶柄中部剪断,这样避免直接剥离造成过多水分流失和增加伤口,从而导致上部的叶片还会发黄。绿萝是阴性植物,喜散射光,较耐阴。它遇...
详情>
提问时间:2019-12-17
欧文地球是平的什么梗
几个月前,欧文对宇宙奥妙施以极尽疯狂的猜测,他对当前的科学研究表示了质疑。骑士小王提出了震惊联盟的“地平说”理论,他一遍遍地重复着那些古怪的理论,随后詹姆斯、格林和林书豪等球...
详情>
提问时间:2019-04-08
加盟oyo酒店对生意有帮助吗
加盟酒店的话,能通过品牌效应吸引来很多客流,另外在酒店人员管理等方面能获得一些指导和培训,而且关键是现在他们在推广期,管理费最低3%起,还没有加盟费和保证金,根据各种加盟信息...
详情>
提问时间:2019-10-06
五爪金龙第五只爪在哪
五爪金龙第五只爪在靠近尾巴的部位。五爪金龙是中国皇帝的标志,在封建社会中规定只能由皇帝使用。而其他皇室人员以及地方需要用到龙形的时候,只能使用“四爪龙”。古籍载:“蟠龙无翼之...
详情>
提问时间:2021-04-19
道路货物运输包括哪些
道路货物运输包括:零担货物运输、整批货物运输、特型货物运输、集装箱运输、快件货物运输、危险货物运输、出租汽车运输、搬家货物运输。1、零担货物运输托运人一次托运货物计费重量3吨...
详情>
提问时间:2021-10-15
锦衣玉食的下句是什么
远渡重洋。锦衣玉食,十指不沾阳春水的人不一定有人疼。远渡重洋,关于爱情只字不提的人也可能被相思牵挂了一生。锦衣玉食形容华丽的服装,珍美的饮食。形容生活优裕。北齐·魏收《魏书·...
详情>
提问时间:2020-07-21