四款美容养生粥 让女人青春永驻
我们在改变
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凡是女人都梦想着可以永葆青春,希望自己可以永远keep住16岁的肌肤、18岁的甜美、25岁的气质。但是现实总是很残忍,如果不想自己往后的日子里都对着镜子对着皱纹叹气,那么就做好保养工作吧。
猪肝粥
原料:粳米250克,猪肝60克
做法:在原料中加入适量水,共煮成粥。
功效:猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用,适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。
红枣粥
原料:粳米250克,红枣60个
制作:原料中加水适量,共煮成粥,可根据自己情况放入冰糖若干。
功效:红枣粥具有补中益气、养血安神的作用,适合贫血、慢性消化不良、神经衰弱、失眠等患者食用。
我们在改变 2023-05-11 00:40:06
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问:冬瓜汤可以隔夜吃吗
答:
答:冬瓜汤隔夜后最好并不要吃,尤其是夏季,很容易变质。隔夜的东西食用后容易产生腹痛,腹泻,腹部胀满不适,恶心,呕吐,厌食乏力等诸多不适。日常生活中应该养成清盘的好习惯,每天都食用新鲜的东西,保证摄取足够的营养物质。隔夜的东西经过反复加工后,其营养成份已大大下降,不能满足人体的正常营养需求,吃了之后反而起反作用。要养成良好的清淡饮食习惯,每天吃新鲜蔬菜和水果,保证充足的营养摄入。
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