少喝酒对身体好是真的吗(少喝点酒对身体好是真的吗)

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少量饮酒对身体还是有一定益处的。少量酒精有益于通经、活血、化淤，加速血液循环等效果。适量的酒精可以提高自身高密度脂蛋白的作用，对心脑血管大有裨益，如果没有其他系统疾的情况下可以适量的喝酒。

由于肝脏代谢酒精的能力有限，所以少量饮酒的量很难掌握，不能确切知道多少酒精适合自己，或是不能控制自己饮酒量的人群，还是不喝好的。

少量饮酒具有活血舒筋的功效，尤其是生活在空气湿度较大的地方，以及我国的北方地区的人少量饮酒可以预防风湿性疾的发生。少量饮酒能够促进食物消化，促进食欲，有益于摄取更多的营养成分。少量饮酒可以减缓动脉粥样硬化过程，预防心脑血管疾。少量饮酒可以舒缓神经，不仅可以消除疲劳，还有助于睡眠。少量饮酒还可以增强男性的性功能，提高夫妻生活质量。