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答：秋季给肝脏排毒的方法有用青色食物疏肝解郁、枸杞提升肝脏抗毒力、按压肝脏排毒要穴和不要熬夜。1，青色食物疏肝解郁。在中医五行理论中，肝主青色，青色的食物具有养肝的作用，有利于肝气的循环、代谢，还能消除疲劳、疏肝解郁。2，枸杞提升肝脏抗毒力。枸杞有一种有益的甜菜碱，可以增强人体免疫力，抗肿瘤、保护肝脏、预防脂肪肝。3，按压肝脏排毒要穴。大敦穴是肝经的第一个穴位，按摩或艾灸此穴位都有益于清肝明目。按摩太冲穴可以消肝气下肝火，最大限度排除肝脏毒素。4，不要熬夜。养肝首要不能熬夜，熬夜最伤肝。因为肝胆在晚上11点至凌晨3点最忙碌，当人熟睡时，各个脏腑的血液经过肝来完成解毒工作，此刻肝脏的解毒作用最强。