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要走出十个饮食误区

是梦终醒
好评回答

饮食是人类获取营养的重要手段。因此,在饮食上应掌握科学获取营养的方法,而在目前,却存在不少获取营养的误区。
误区一、水果一定比蔬菜的营养好
事实上,大多数水果的营养价值不如日常的蔬菜。
误区二、瘦肉不含大量脂肪
一般来说,猪肉的瘦肉中的脂肪含量是各种肉中最高的,达25%—30%,而兔肉最低,仅为0.5%—2%。鸡肉(不带皮)的脂肪含量也比较低。牛肉的脂肪含量一般在10%以下,但如果是肥牛,即便是里脊部位也布满细细的脂肪点,脂肪含量甚至超过猪肉。
误区三、多吃植物油利于长寿
人群调查和实验证明,动物脂肪摄入量高的人,心血管疾病发病率较高,植物油摄入量高的人,心血管疾病发病率确实低一些,但奇怪的是,两类人的寿命并没有大的差别。经调查,原因是植物油摄入高的人癌症发病率比较高。如果多吃植物油,最好能够补充摄入维生素E等抗氧化物质。

是梦终醒 2023-05-14 08:44:50
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问:千年杀是什么意思是什么梗

答:
答:千年杀是:日本漫画《火影忍者》及其衍生作品中的E级体术,其实是卡卡西编出来的,以双手结成虎印状,再用力在敌方之后大力向全身查克拉的要害—肛门刺去,属于卡卡西的恶搞体术。初次使用是卡卡西对下忍测试时期的鸣人使用,而之后鸣人曾配合苦无和起爆符对一尾化的我爱罗使用过,并起到了很好的效果。千年杀是以双手结成虎印状,虚晃至对方身后攻击对方要害的必杀技,除了正常的攻击力之外,还会附带破防和心理打击双重特效,中了这一招的人就算生理上没有失去战斗力,往往心理上也会丧失斗志,绝对是可怕的杀招。千年杀后果:疼痛、想大便伴随。(人们插不到肛门上,但鸣人还是被卡卡西插中了)。在其他动漫作品也出现过类似的情况,比如《灌篮高手》中的樱木花道使用该动作对陵南教练用了一下;《银魂》中坂田银时用木刀对服部全藏菊花暴击等等。
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刘三刀什么梗 2019-07-26

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