aiLabel:

大脚趾指甲凹凸不平的原因

半城残雪
好评回答

有时候我们会无意的发现大脚趾指甲出现凹凸不平的现象,大家应该都不知道是怎么回事吧,相信很多人应该都是有这样的现象的,如果出现了这样的现象就说明身体缺乏营养了,也是缺钙的表现,特别是现在很多年轻人生活饮食不怎么规律就容易出现这样的情况,下面我们来看看吧。

大脚趾指甲凹凸不平的原因

指甲表面凹凸不平,没光泽.指甲是一片角质结构,由多层连接牢固的角化细胞构成,细胞内充满角蛋白丝,所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康,光滑,亮泽指甲的基本要素,此外,锌,钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要,因此指甲可以反映人体的营养状况.如果维生素,钙质等营养成分摄入不足,就会出现指甲表面不光滑,凹凸不平,没有光泽的现象.

补充营养的方法

1、不要饮用过多的清凉饮料,如冷水,果汁等。

2、要选用易消化的食品。动物性蛋白质可吃鸡蛋,香肠,鱼等。蔬菜也是理想食品。

3、为补充盐份,可喝含盐的美味汤汁或吃咸味的蜜饯等。

4、多吃水果,可作维生素的来源,又可调整胃口。

5、可用牛奶,奶粉,猪肝之类的食物补充维生素和铁质、矿物质。

6、增加点心,冰淇淋,巧克力等食品。

7、食品可添加带香味的刺激性调料,以增加食欲。

8、在机体疲劳困怠、食欲显著减退情况下,主食可改吃面条,麦片粥之类食品。如果条件许可,饮食营养加上某些物理疗法则实际效果更佳。

如果出现了大脚趾指甲凹凸不平的现象,大家还是要重视的,应该及时的去调理,在平时的饮食上应该多增加一些营养,多吃水果,蔬菜,适当的吃一些肉类,饮食均衡了,才不会有这样的现象。

半城残雪 2023-03-06 22:11:42
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

最新回答 换一换

1

问:美国如何用UBER打车

答:
答:一定要是国际版的哦,国内版本的好像不能用,打车模式和滴滴差不多的,我之前用的是国外的号码注册的,可以注册成功打车的。只不过司机大多数都是英文的咯,如果英语不太会的话,建议可以预定拼车或者包车接送,价格也不会很贵,而且都是中文司机,语言上不会有太大沟通的问题。

相关推荐

胎菊发霉怎么鉴别

可以直接用肉眼观察,一般胎菊上如果有白色或黄色的斑点,那么就有可能是发霉了。或者也可以闻胎菊的气味,如果有浓重的中药味的话,就说明胎菊发霉了。胎菊又称甘菊,亦名小胎皇、小白菊...
详情>
提问时间:2020-05-11

酒冰点是多少度

60度的白酒大约-80℃才能结冰,40度的白酒的冰点,应该在大概-25°C左右。现行标准白酒通行度数一般有28度、33度、35度、38度、39度、40度、43度、45度、48...
详情>
提问时间:2021-03-08

audioinput是什么接口

audioinput这个是音频信号输入的意思,把音频信号输入到功放,通过功放放出声音来!功放只能够放大声音,不能够显示图像的。功率放大器简称功放,俗称“扩音机”,是音响系统中...
详情>
提问时间:2019-07-18

西欧四国是哪四国

西欧四国指欧洲西部濒临大西洋的地区和附近岛屿,包括英国、荷兰、比利时、法国。面积93万平方千米。人口约1.41亿多(1958)。地形主要为平原和高原,山地面积较小。有世界最繁...
详情>
提问时间:2019-06-24

甲方爸爸是什么意思

甲方爸爸指提出目标的一方,在合同拟订过程中主要是提出要实现什么目标,是合同的主导方,且甲方爸爸是金主,是强大的物质保障,且甲方的高要求、说什么都对。...
详情>
提问时间:2019-06-15

75%酒精可以带上飞机吗

75%酒精不可以带上飞机的,低于70度的酒精可以少量携带,但是75%酒精是不行的。但如果是必须随身携带的药品,需要凭医生处方或者医院证明,经安全检查确认无疑后,可适量随身携带...
详情>
提问时间:2020-11-02

天鹅戒指的寓意是什么

天鹅,心中洁白、美丽、优雅、圣洁的代表。一枚戒指设计成天鹅款式,优美的曲线,栩栩如生的姿态,无论是湖面上翩翩起舞,还是展翅起飞、引吭高歌的款式,不同的形式,都承载着幸福。具体...
详情>
提问时间:2019-04-08

禹是哪个省的简称

禹不属于任何一个省市的简称,山东省有禹城市(山东简称鲁),河南省有禹州市(河南简称豫),我国除四个直辖市外(北京-京,天津-津,上海-沪,重庆-渝),所有地级市均不设简称。禹...
详情>
提问时间:2021-04-10

车标是眼镜蛇的车标是什么车

福特野马谢尔比。2010款ShelbyGT500在2009年底特律车展上揭开面纱,配置5点4升V8引擎,最大马力540bhp,最大扭矩510lbft,与引擎相配的是一款双碟离...
详情>
提问时间:2020-07-23

甲鱼内脏哪个部位不能吃

甲鱼每个部位都可以吃,因为都还含有很高的营养价值。不过一般不会吃甲鱼的胆囊、头部、内脏、爪子和尾巴,这都看个人喜好。吃甲鱼一定要宰活的吃,不能吃死的。甲鱼体内含较多的组胺酸,...
详情>
提问时间:2020-12-21

金毛幼犬几个月开始训练

金毛狗狗在三个月大时就可以进行训练。一般在狗狗接种完疫苗即可开始训练,最佳训练时期为三到六个月大。若在此阶段未完成接种,可先利用狗狗贪吃好耍等特点进行一些简单的训练,如定点排...
详情>
提问时间:2020-08-09

吉林省会是哪个城市

吉林省会是长春市。长春地处中国东北地区,位于东北的地理中心,东北亚经济圈中心城市,分别与松原市、四平市、吉林市和哈尔滨市接壤,是著名的中国老工业基地,是新中国最早的汽车工业基...
详情>
提问时间:2021-09-26

创造营2020红莲华是什么时候出

《创造营2020》红莲华是第二期。《创造营2020》是腾讯视频出品的能量女团成长综艺,由黄子韬、鹿晗、毛不易、宋茜等作为创造营女孩们的教练。该节目召集百位学员,通过任务、训练...
详情>
提问时间:2020-06-08

怎样用五运六气治病

五运六气治病,是在中医整体观念的指导下,以阴阳五行学说为基础,运用天干地支等符号作为演绎工具,来推论气候变化规律及其对人体健康和疾病的影响的。五运六气,简称“运气”。“运”指...
详情>
提问时间:2020-01-09