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对眼睛有益的食物你知道吗饮食之道

孤单蝴蝶影
好评回答

想知道吃什么食物对眼睛有益处吗?看看下面的内容会让您受益匪浅。

无论是对健康的人,还是对正在遭受各种眼科疾病折磨的人来说,调整饮食,尽量多食用益目食品,都有助于恢复和保持良好视力。而且所有益目食品不仅对眼睛,还对整个身体都非常有益,特别是维生素、蔬菜、水果和防腐剂含量较少的食物,适量食用鱼子、鱼肉、鱼肝(鳕鱼的肝脏最好)同样可保护视力,它们都含有能促进视力恢复的维生素A和胡萝卜素。

所有红色、橙色的水果和蔬菜都含有维生素A,特别是胡萝卜、红辣椒、沙果、橙色和黄色的西红柿,还有柑桔类水果,如橙子、柠檬、柚子等。除了维生素A以外,它们还富含视力所需的维生素C。柑桔类水果对上了年纪的人特别有益,他们已经开始或将要面临白内障风险,这种非常危险的眼科疾病致盲率较高,多吃富含维生素A、C的水果能有效预防这种疾病的发生。

芹菜的根和叶中含有维生素原,对眼睛非常有益。麦片、燕麦粥有利于营养物质平衡的正常化,能够间接帮助视力恢复到正常水平。黑面包,特别是粗磨面粉烤制而成的,富含眼睛、皮肤和头发所需的维生素B。瓜籽、天然蜂蜜、牛奶、奶制品、鸡蛋也应当多多食用。

孤单蝴蝶影 2023-05-16 08:21:26
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问:胎盘离宫口多少mm正常

答:
答:胎盘离宫口至少应该大于3cm为正常,如果胎盘下缘距离宫口不足3cm,极有可能达到或者覆盖宫颈口形成前置胎盘。前置胎盘是产科领域常见的一种产前出血疾病,会出现阴道出血导致孕妇贫血、胎儿宫内缺氧、胎位异常、分娩受阻、剖宫产率增高、产时出血过多、羊水栓塞、产后感染等一系列疾病出现。所以要加强孕产期保健,避免反复流产,吸烟等情况出现。

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