红酒应该怎么饮用

在以前，当我们提到红酒时，我们都会想到高端宴会或一些商业社交场合。事实上，现在我们家里也有几瓶红酒，闲暇时喝两瓶。然而，不少人不会喝红酒，而是把它倒进杯子里喝。只能说红酒像这样喝醉是没有灵魂的！那么，红酒应该怎么饮用？

红酒可以保护心脏吗

多项实验发现，红葡萄酒中多酚类物质具有很强的抗氧化作用，能保护心血管，从而降低心肌梗死、中风等的危险性，还能延缓皮肤等器官的老化。

首先，患有慢性肝病的人不适合喝酒，如：慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪肝等;因为红酒中也含有一定量的酒精，这些人如果饮酒会加重病情。其次，有慢性胃病的人最好不喝红酒，酒精会对胃产生刺激作用。再次，对于已经有动脉硬化和血管狭窄的人来说，如果饮红葡萄酒过多，一则不利于供血机能，二则酒精本身会升高血脂和促进动脉硬化。

睡前适合喝红酒吗

此外，“睡前喝红酒”也并不是一个好习惯。中医认为，人们晚上睡觉时，是养肝的最佳时间，此时若喝酒，会加重肝脏的负担，因为酒精大部分是在肝脏代谢的，人在休息时肝却在加班，达不到养肝的目的。喝酒时间最好是在晚饭前，这样既能养生，又不会伤及肝脏。

对于有肝病的患者来说就是不适合喝红酒的，而且红酒也不宜多喝，毕竟里面含有酒精，睡前也不宜喝红酒，大家要掌握喝红酒的正确方法，才能对身体有保健作用。

饮酒时，不要大口喝，喝红酒品尝，用杯口压下下唇，慢慢举起杯子，自然后仰，一次喝一点，体验红酒的醇香。喝酒自然包括拿杯子。用高脚杯拿杯子时，杯口不会碰撞，杯口容易破碎，碰撞时酒可能会溢出杯外。应该轻轻碰一下杯子，直视另一边，表示结束。