aiLabel:

宝宝吃竹笋的好处

云去云来
好评回答

在我国利用笋子做菜、凉拌、煮汤可是很常见的,不仅美味又有营养价值,但为什么经常听到有人说竹笋别多吃呢?原来竹笋也有这么多禁忌及要注意的地方,可不是人人都适合吃,就算要吃也别多吃,因为笋子属于寒性及含草酸,而还在成长发育中的小孩最好少吃!下面小编为大家分享宝宝吃竹笋的好处,宝宝吃竹笋也要注意,不然会引发肠胃不适,大家一起来看吧。

一、先说说竹笋的好处营养

1、笋子有何好处竹笋中内含大量的纤维而且低热量低胆固醇,有助于排便排毒,对于想要降低热量减肥的人是个好选择,中医也认为吃笋子具有解热清痰的功效,还能提高免疫力。竹笋功效竹笋是个低脂高纤维的好食物但注意事项也多2、料理多样美味用竹笋做料理是我们家常菜常见到的,不论是凉拌筍、笋子炒咸蛋或是笋子汤都非常的甘甜美味,几根笋子就能变出这么多花样,而且好吃又低脂,也难怪妈妈这么爱煮。3、一年四季皆有台湾的竹笋可是一年四季皆不中断,只是品种稍有不同,可分为竹笋、剑筍、冬笋等,所以不用像有些季节性的蔬菜水果一样,时时都可以吃的到他。4、注意事项不少竹笋说起来也算是个很不错的食物,但因为他有某些特性,导致要注意的事项变多,不过如果有好好注意且避免的话,它真的是很棒的食材,以下就介绍吃竹笋的注意事项啰。

二、笋子好但也该当心这些

1、竹笋属性凉寒笋子的属性是非常冷的,如果平常肠胃道功能比较差的朋友最好还是少吃,如刚好患有胃溃疡、十二指肠等也先别碰竹笋,当然在好的食物吃多也是不行的,所以就算没不适合,也不宜因为贪图低热量高纤维想减肥就狂吃。2、筋骨酸痛别吃有筋骨酸疼问题的人最好先避免碰到笋子,因为这食物太寒,会造成代谢循环降低,气血就更不畅通了,会降低复原的速度。

3、竹笋草酸含量笋子中的草酸含量较高,会抑制钙元素的吸收,也容易形成结石,所以如果有结石问题的人也是少碰草酸高的食物,另外还有发育中的幼儿,需要较多的钙元素,也少吃竹笋,否则可能会出现缺钙的现象。补充说明:还有哪些食物草酸量是比较多的呢?菠菜、空心菜、韭菜也是较为常见草酸较高的蔬菜,要注意啰!4、过敏体质当心体质比较容易过敏的人应该自己知道,遇到比较敏感的食物应先浅尝,看看有无反应后在做考察,毕竟我们有过敏的人才能理解,找出过敏食物真的很困难,对生活也很苦恼的!

三、凉拌黄瓜竹笋丝

食材:黄瓜60克、竹笋60克、酱油1汤匙、醋1茶匙、芝麻油1茶匙

制作:步骤1:竹笋洗干净,去皮,切成丝。步骤2:黄瓜用盐在表面反复搓洗,用清水洗干净之后,刨成丝。步骤3:锅中加入水煮开,竹笋放入沸水焯烫好捞出,沥干水分。步骤4:将黄瓜丝和竹笋丝装入大碗中。步骤5:加入酱油、醋和芝麻油拌匀。步骤6:可根据自己的口味撒上炒熟的白芝麻或者黑芝麻。

云去云来 2023-07-09 08:53:22
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

最新回答 换一换

1

问:微信怎样实名认证身份不绑卡

答:
答:1.打开手机微信,点击右下角的“我”,选择“支付”,点击右上角“...”进入支付管理。2.在支付管理页面点击“实名认证”,“立即认证”。3.在实名认证页面,选择认证方式为“验证中国大陆身份证”。4.输入微信账户本人的身份信息,包括姓名、身份证号码等,点击“下一步”。5.按照要求设置支付密码,点击完成后即可完成实名认证。

相关推荐

鹦鹉是鸟类吗

鹦鹉属于鸟类。鹦鹉是典型的攀禽,对趾型足,两趾向前两趾向后,适合抓握,鸟喙强劲有力,可以食用硬壳果。羽色鲜艳,常被作为宠物饲养。它们以其美丽的羽毛,善学人语技能的特点,更为人...
详情>
提问时间:2020-07-01

芒果一天吃多少合适

200克左右。芒果是一种常见的热带水果,味道酸甜,营养丰富,其中含有丰富的糖分、蛋白质、粗新闻、维生素、胡萝卜素、矿物质等多种营养成分,适量食用芒果可以帮助补充人体的维生素,...
详情>
提问时间:2019-09-17

炒猪肉肉嚼不烂怎么办

炒猪肉肉嚼不烂,可以在炒肉之前用鸡蛋清加淀粉,加入猪肉搅拌。这样炒出来的肉就会滑嫩。另外猪肉也有非常高的营养价值,能够很好的补充身体的胶原蛋白,起到延年益寿的作用。猪肉又名豚...
详情>
提问时间:2020-03-11

机械表发出声音吗

机械表发出声音,机械表靠内部传动装置,会有声音,但是声音不是很大。机械表动力来源皆是靠机芯内的发条为动力,带动齿轮进而推动表针,无需更换电池,经由定期的保养洗油,可使用很长的...
详情>
提问时间:2019-10-02

海胆怎么保护自己

海胆通过身上的针刺保护自己,当发现猎物或受到攻击时,海胆会用针刺将毒液注射进对方的身体内。每当海胆将针刺扎入敌手体内时,针尖就会折断,于是毒液就沿着针尖注入到伤口里去。毒原性...
详情>
提问时间:2020-01-12

下弦月是农历什么时候

在农历每月二十二、二十三日,因为只能看到月亮东边的半圆,所以叫“下弦”。月亮从新月位置到再次回到新月位置所需时间平均为29.53天,也就是说,月相的更替变化周期平均为29.5...
详情>
提问时间:2020-06-29

50ml等于多少kg

ml是体积单位,克是质量单位,不能画等号,50ml不能换算成kg。如果是50ml水,则为50克,相当于1两,如果是其它物质,应根据其比重才能确定。...
详情>
提问时间:2020-01-26

医院粉红色腕带表示什么意思

粉红色腕带表示儿科。通常情况下,医院当中比较常见的腕带颜色主要是橙色腕带,蓝色腕带,粉色腕带,黄色腕带,绿色腕带,红色腕带这几种颜色,医院方面通常会用这些颜色的医用腕带来区分...
详情>
提问时间:2021-08-26

网络用语pl是什么意思

PLprogramlanguage的缩写,即编程语言。PLMM=漂亮mmPL=piaoliang=漂亮PL=梦幻西游蓬莱仙岛的简称PL是Polarizing的缩写。Polar...
详情>
提问时间:2019-04-10

airpods如何充电

AirPods充电盒的底部有一个接口,可以用苹果充电线对其进行充电。AirPods放入充电盒中就在充电了。在充电时打开充电盒上盖,指示灯会显示绿色。在iPhone屏幕点亮时,...
详情>
提问时间:2020-04-07

什克里尼亚尔什么水平

米兰·什克里尼亚尔,是一名斯洛伐克职业足球运动员,足球水平能力也是比较高的,而且现在都是属于巅峰状态。他还是2018-2019赛季意甲场均传球次数(65)最多的后卫,传球成功...
详情>
提问时间:2019-12-07

手上的月牙正常有多少

正常情况下,除小指外,其他的指甲都应有月牙,大约占整个指甲的1/4到1/5。月牙的学名叫甲半月或半月痕,是指甲生长过程中形成的自然现象。健康的指甲应该是半透明、有光泽、坚韧而...
详情>
提问时间:2020-02-04

飞机什么时候停止检票

航班在起飞前30分钟将停止办理登机检票手续,为确保旅客顺利登机,旅客需要提前抵达机场,预留足够的时间办理登机手续。一般正常的登机是,要求旅客在飞机起飞前60分钟到达机场的,要...
详情>
提问时间:2020-11-01

脚扭伤了冷敷多少小时

无论是冷敷还是热敷时间都不能太长的,否则会引起副反应,一般15到20分钟就可以了。扭伤24小时内用冷敷止痛,一般至疼痛减轻就行,超过24小时用热敷消肿。配以红花油用力擦拭,以...
详情>
提问时间:2020-02-06