跷二郎腿对身体的危害

生活中大家在各方面的都有一些自己的习惯，不管是站姿、坐姿等等都会有一些习惯性的动作。坐在椅子上时常跷个二郎腿是很多的人的经常的动作。这样的坐姿也许让大家感到一时是舒服，但是长时间的保持这样的坐姿对身体的健康有好处吗？大家也许认为是没有影响，其实不是的，经常性的保持这样的姿势最身体的健康还是有一定的影响的。只是大家不太了解才会常常去做。下面小编就来为大家详细的介绍一些常跷二郎腿的几个危害，希望引起大家的注意，能够及时的加以改正。

1、引起后背及颈部疼痛

理想状态下我们应该用正确的坐姿端坐在饭桌前或者书桌旁，但实际情况下，我们在不停地变化坐姿，改变重心，翘起二郎腿。跷二郎腿使臀部处于扭曲状态，会导致骨盆扭曲，通过脊柱给颈部和后背带来压力，引起酸痛感。

2、有可能与静脉曲张有关

谁都不想自己患静脉曲张，但是往往事与愿违。根据美国的一项统计，55%的美国女性和45%的男性患有不同程度的静脉曲张。跷二郎腿可能与此有关。

在一条腿压着另一条的时候，也会压迫到输送血液的静脉，影响血液流动，对腿部血管造成损伤。血液渗入这些血管并滞留在那里，引起静脉曲张。

3、会升高血压

听上去有些吃惊吧?但这是事实。把一条腿放在另一条腿的膝盖上会造成血压临时上升。

本来血液想流回心脏就需要克服重力，腿被压住后，更是给这项任务增加了难度，只有血压临时升高才能保证血液继续流回心脏。

4、扰乱脚部神经

跷二郎腿不仅影响流回心脏的血液，也同时影响腿部和脚部神经。这就是为什么时间长了你会感觉“腿脚麻木”。

腿部的一条主要神经经过膝盖下方和腿的外侧，跷二郎腿时产生的压力压迫神经，导致腿部和脚部肌肉出现麻木感。

通过上文的介绍，大家现在对于跷二郎腿的危害有所了解了吧！为了自己的健康着想，还是应该有意识地经常提醒自己要坐有坐相，尽量少跷二郎腿。这样才不会影响到深身体的各方面的健康问题。