aiLabel:

秋季儿童预防感冒小常识 秋季感冒了怎么办

随心
好评回答

一、秋天感冒了怎么办

一进到秋天就会发现它的天气变化和温差都特别大,呼吸道的黏膜不停的承受着一会冷一会热的刺激,同时身体的抵抗能力也下降了,一些病毒微生物就有了可乘之机,一不小心呼吸道感染后就感冒了。那么你知道如何来预防秋季感冒呢?

首先要遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律,注意随温度变化选择衣物;增加户外活动;然后要尽量保持工作环境的良好通风。

同时要适当多饮水,多吃水果,增强机体代谢;经常使用冷水洗脸洗鼻,也有助于感冒的预防。

如果身边有感冒患者,那么可得小心些了,接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手,手指还要远离眼睛和鼻子。

如果有感冒流行,最好用陈醋熏蒸居室。另外还要特别提醒,老年人患感冒后更要及时就医。

下面这首是中医预防感冒的“十字歌”,希望对你健康有益。

黎明即起,开窗透气,室内清新,防感真谛;

姜末红糖,开水冲泡,睡前一勺,可防感冒;

身体站正,两臂平伸,深呼十次,吐故纳新;

陈醋熏室,早晚一刻,杀菌消毒,流感逐出;

穿

入秋渐凉,莫急添裳,适当秋冻,耐寒防感;

清晨出走,锻炼身手,增强体质,安度金秋。

如果大家能够在每天清晨早起的时候或临睡觉前进行自己给自己保健和推拿的方法,同时也可以多加以运动的话,就可以对发生感冒以后恢复健康又一定的疗效和积极作用。

双手掌相互摩擦,至手掌发热。中医认为“肺主皮毛”,且手三阴、手三阳经在手中交会,搓手能温通经脉,预防感冒。

双手搓热后,摩擦面部2分钟。摩面时手掌紧贴面部,上下左右均应摩擦周全。中医认为面部五官与脏腑相应,摩面能调和脏腑。

用双手中指指腹同时按揉双侧太阳穴1分钟,能祛风开窍醒脑。

二、秋季儿童感冒吃什么好

感冒的类型有很多,有风热感冒、风寒感冒还有肠胃感冒等,所以感冒时吃水果也要视具体的感冒症状而定。一般风热感冒适合吃一些凉性,有助于降火的水果,比如雪梨、火龙果等,风寒感冒和肠胃感冒则应该吃些富含维生素C的水果,补充维生素,增强抵抗力。

富含维生素C的水果

猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、柚子、沙棘、柠檬、圣女果。

鸡汤

鸡汤富含蛋白质,可以增强机体抵抗力。建议喝又热又辣、含有大量大蒜的鸡汤。

西红柿

西红柿能帮助白血细胞抵抗自由原子的副作用,从而起到抵抗病毒感染的作用。

坚果

一颗小小坚果的含硒量高达100毫克,硒有助于预防呼吸道感染,而体内缺硒会导致人体免疫功能的下降。

辣椒

辣椒中含有一种特殊物质,能使人体内的抗体素呈三倍增长。

运动饮料加热

运动饮料含有大量的钾和钙,可以补充体内大量流失的矿物质,迅速恢复体力。

酸奶

最新研究发现,每天喝一杯酸奶能有效预防流感。

姜糖水

先用红糖加适量水,煮沸后加入生姜,10分钟后趁热喝下,可预防感冒。

三、秋季小孩风热感冒食疗方法有哪些

1.三根汤

我们运用3个大白菜根,7个大葱的根和15克的芦根,用水煎熬服用。可以每天服用一次,然后连续的2-3天坚持的服用。这样可以很好的缓解身体的风热感冒症状,适用于小儿风热感冒。

大白菜味甘、性平寒,有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒,能清热、生津除烦、止呕。

2.红萝卜马蹄粥

红萝卜150克,马蹄(荸荠)250克,大米50克。红萝卜切片,马蹄去皮拍裂,与大米一同煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味,即可食用。可清热消食,止咳、祛痰、利尿,润肠通便,适用于风热感冒。

红萝卜中含有很丰富的β-胡萝卜素,可以很好的保护我们的皮上组织和呼吸道的黏膜,能够很好的低于感冒的侵袭。马蹄的味道甘甜,性寒。它具有清热,化痰、利水和生津的功效。

3.红薯煲芥菜

红薯250克,芥菜150克。红薯去皮切小块,芥菜洗净,同放入锅中,加适量清水,煮至红薯熟烂,加盐调味即可食用。可解表,发汗、清热,适用于风热感冒。

芥菜含维生素C较多,维生素C可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力,减轻感冒症状和缩短病程。红薯含维生素C及β-胡萝卜素,保护上皮组织和呼吸道黏膜。

四、秋季孩子感冒咳嗽的偏方

小孩咳嗽偏方一:蜂蜜

蜂蜜早在几百年前就已经被用于治疗上呼吸道感染的症状,比如说咳嗽。此外,蜂蜜还有抗氧化和抗菌的作用,同时能使喉部感觉舒畅。他们说:“世界卫生组织已经把蜂蜜列为一种有效的治疗方法。”

小孩咳嗽偏方二:醋

将醋烧沸,放凉后备用。每次服一小匙,慢慢咽之,日咽数次。醋味酸、甘,性平,有散瘀、解毒、消肿的功用。用治咽炎咳嗽,取其消除咽痒的功效。见患儿因痒而咳,遇风则甚。所谓“痒则咳,不能已矣”。此法有时可收到意想不到的功效。但对脾虚湿盛,有骨关节病痛者不宜。病愈即止,多食会损齿伤胃。

小孩咳嗽偏方三:百合款冬花饮

百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖适量。将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合,宜晚饭后睡前食用。

百合润肺止咳。款冬花辛温,有润肺下气,止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张,对组织胺引起的痉挛,有解痉作用。因此具有止咳,祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。治疗婴儿慢性支气管炎,支气管哮喘(缓解期),秋冬咳嗽、咽喉干痛,久咳不愈。本饮以秋冬咳嗽,略见有痰者适宜,对支气管哮喘或痉挛性支气管炎,则药力不及,但可作辅助治疗用。

小孩咳嗽偏方四:大蒜水

取2、3瓣大蒜拍碎放入碗内,加1粒冰糖和半小碗水,加盖上锅烧开后用小火蒸15分钟,晾到温时喝下,一天2、3次。大蒜性温,入脾、胃、肺经,对风寒咳嗽、肾虚咳嗽非常有效。大人也可以用此法,但大蒜要7、8瓣,冰糖要2粒。

小孩咳嗽偏方五:烤桔子

拿一个桔子,直接用小火烤,烤到桔皮发黑,热气从桔皮裂开的缝隙里冒出来即可。稍晾一下,剥开桔皮,吃里面温热的桔子瓣。如果是大桔子,吃2、3瓣;如果是小贡桔,可以吃一个。我给喜喜买的是砂糖桔,吃了一多半。这个最好配合大蒜水一起吃,一天2、3次。橘子性温,有化痰止咳的作用,吃了烤橘子后痰明显减少,镇咳作用非常好。

随心 2023-04-28 00:09:20
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

最新回答 换一换

1

问:核桃仁有毛毛是发霉吗

答:
答:是发霉。核桃仁表面长有白色的毛毛是表示核桃已经发霉了,这样的核桃是不能吃的,其霉菌为黄曲霉毒素,是坚果常见的发霉毒素,这种毒素毒性极强,食用过量或长期食用可严重危害身体肝脏器官,建议带有毛毛的核桃仁尽快扔掉,避免误食。
3

空气是怎么来的 2020-03-11

相关推荐

方舟煤炭有啥用

煤炭主要是用来跟引火粉一起制作火药的,需要在研磨器里边制作,制作的时候把煤炭和引火粉一起放入到研磨器里,点击制作就可以了。唯一获取方法是通过木头在篝火、烹饪锅、熔炉、壁炉里通...
详情>
提问时间:2020-07-06

乌拉乌拉乌拉什么梗

乌拉乌拉乌拉这个梗是指俄语中的语气词。乌拉在俄语里并没有具体的意思,通常用作表达强烈情感的语气。俄国官兵在冲锋时通常高喊“乌拉”,国内常译为“万岁”,而且俄罗斯习惯在阅兵时使...
详情>
提问时间:2021-10-29

为什么有的大象有牙,有的没有

大象有没有象牙跟大象的公母和基因突变有关。1、非洲象无论公母都有很大的獠牙,亚洲象只有公象才有,母象獠牙不外露。2、人类滥猎象牙,令亚洲大象出现基因突变,丧失长象牙的基因,出...
详情>
提问时间:2021-08-16

团支部的组织结构包括哪三个

团支部组织机构委员人数,是根据团员总人数和工作需要来确定的,一般以3至5人为宜。团员人数少的可以设:书记、组织委员、宣传委员;团员人数多的可以增设:副书记、文体(文艺)委员。...
详情>
提问时间:2020-12-15

可堆肥的垃圾有哪些

可堆肥的垃圾包括剩余饭菜等易腐食物类厨余垃圾,树枝花草等可堆沤植物类垃圾等。可堆肥垃圾是指垃圾中适宜于利用微生物发酵处理并制成肥料的物质。可堆肥垃圾收集后转运至堆肥厂,经过发...
详情>
提问时间:2020-02-15

黄背坑水库可以钓鱼吗

黄背坑水库可以钓鱼,水库春夏秋都可以钓鱼,抓住上鱼窗口期比较关键,不要浪费太多时间,冬季最好不要在水库钓鱼。水库因为蓄水和泄洪,所以水位会根据四季有所改变,钓友要根据四季来合...
详情>
提问时间:2020-05-29

亲圪蛋是什么意思啊

山西话“亲圪蛋”的意思是“亲宝贝,宝贝蛋”。山西话,分为晋语和中原官话汾河片。山西南部三市临汾、运城、晋城(沁水县西)用中原官话汾河片,其他都用晋语。山西话继承了汉语的古韵,...
详情>
提问时间:2021-08-17

身穿黄斑大皮袄是什么动物

身穿黄斑大皮袄是老虎。因为老虎常单独活动,无固定巢穴,多在山林间游荡寻食,能游泳,不会爬树。通常捕食野鹿、野羊、野牛、野猪、马鹿、水鹿、狍、麝、麂等有蹄类动物,偶而捕食野禽,...
详情>
提问时间:2020-02-21

摩托125点火器在什么位置图

摩托125点火器装在左右侧盖内、车座或油箱下面,一个很多线的黑色方形体的,就是点火器。摩托车点火器是启动摩托车发动机的一种辅助装置,外观多为黑色方形物状摩托车坐垫下方。常见的...
详情>
提问时间:2019-10-06

鸡饲料可以打窝钓鱼吗

鸡饲料可以打窝钓鱼。1、将它配置成钓饵,只要用水浸泡过后和面粉按一定的比例搭配好,然后经过搓揉就可以制作出钓饵了。2、当然还可以将它制作成爆炸饵,只要将它捣碎,然后加入少量的...
详情>
提问时间:2020-05-14

玉螺哪个部位不能吃

玉螺的肠子不能吃。玉螺外表呈球状,壳口为半月形。内唇滑层厚,有时呈肋状,几乎把脐孔遮盖住。它们的斧足极为发达,可包被贝壳,其作用和锄头差不多,可用来挖掘泥沙,使身体埋于沙中。...
详情>
提问时间:2020-08-18

祝福古文怎么说

“祝福”古文是用“祝”,如你们的祝福用古文说则是汝等之祝也,在古文中有祝福的意思也是有好些词,祝、愿、望这三个词则是比较常用的,祝(对未来的祝福)、寿(敬酒时的祝愿)、祈(向...
详情>
提问时间:2019-11-12

微博是什么

微博(Weibo)是指一种基于用户关系进行信息分享、传播以及获取的广播式的社交媒体、网络平台,允许用户通过Web、Wap、Mail、App、IM、SMS以及PC、手机等多种移...
详情>
提问时间:2020-02-14

黄帝陵公祭在每年的什么时候举行

黄帝陵公祭活动在每年清明节的时候举行,它是我国非物质文化遗产之一,主要就是为了祭奠华夏文明的始祖——轩辕黄帝,主要地区有陕西省黄陵县黄帝陵以及河南省新郑黄帝故里等,为的就是促...
详情>
提问时间:2020-06-10