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春季防病首先预防“风邪”早春

童话皆是假
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中医理论中,把导致人体疾病的外因归结为“六淫”,即风、寒、暑、湿、燥、火,其中风邪排在“六淫”之首,也因此在《黄帝内经》中就记载了“风为百病之长”的说法。

之所以有此理论,主要是因为风邪与人的体表接触,最易侵犯人体。而且风性善动,无处不到,变化多端,可引起各种疾病。例如风邪从经脉侵入,可伤于胃肠,也可直中脏腑之腧,病位广泛。

另外,风邪终年皆有,四季皆可伤人,而其他几种邪气又容易“搭车”,与风邪相合入侵人体,如风与寒相合就成风寒,与湿相合就成风湿,与热相合就成风热等等。风邪在这里面都充当了致病的先导。

现代医学解读“风为百病之长”,认为风邪是指病菌、病毒等引起疾病的因素,可通过侵犯呼吸道,引起伤风感冒、支气管炎、流感、肺炎等疾病,甚至可诱发冠心病、风心病、中风等心血管病变。

风为春季的主气,因此在多风的春天更要防止风邪致病。首先要注意防风避风,莫要因为天气回暖就“春风得意”,中午天气一热就脱衣。大家应该适时增减衣物,预防“倒春寒”。同时提倡室内白天通风,但夜间一定要关好门窗,莫让虚邪贼风侵入。另外,也要适当增加营养,增加蛋白质和维生素的摄入量,以增强人体抵抗力,抵御风邪。

春天大气流动加快,空气中如花粉、灰尘、羽毛、尘螨等浮游物也随之增加,过敏体质的人与之接触,很容易发生过敏性疾病。有过敏体质的人要记得出门戴口罩。

童话皆是假 2023-05-16 15:53:27
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问:练字该怎么练

答:
答:在练习黑体字的时候,要先掌握字的结构,在练好基本功的基础上,可以选定自己喜欢的字体进行练习。选定字体的过程叫选帖,在选帖的基础上,还要经过读帖、描摹、临帖、背帖、创作五步。

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