西红柿炒蘑菇的家常做法
淡定天下
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相信大家对于西红柿肯定是非常熟悉的吧,西红柿也叫做是番茄,西红柿是我们常见的一种蔬菜,西红柿不但外形很好看而且吃起来味道也是很不错的,西红柿含有丰富的营养,经常吃西红柿可以起到促进消化和预防癌症的作用,此外西红柿还有预防血管老化和降低血压等效用呢, 下文我们介绍一下西红柿炒蘑菇的家常做法。
1.西红柿切块。
2.蘑菇撕成条,洗净沥干水分。
3.锅底放油,将西红柿煸炒出汁水。
4.倒进蘑菇,调入适量盐,炒两分钟即可。
营养价值:
番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适,所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化。番茄中的类黄酮,既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用,还有预防血管硬化的特殊功效,可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病;另外,还可以美容和治愈口疮(可含些番茄汁,使其接触疮面,每次数分钟,每日数次,效果显著)。
据营养学家研究测定:每人每天食用50~100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜,那就是西红柿了,我们知道西红柿不但美味而且还含有丰富的营养,常吃西红柿有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了西红柿炒蘑菇的家常做法。
淡定天下 2023-02-15 05:19:55
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问:海氏烤箱怎么用
答:
答:海氏烤箱的使用方法:1、将调制好待烘烤的食品放入已用食油涂擦过的烤盘内。2、插上电源插头。3、将转换开关拧至满负荷档,即上下加热同时通电,并将调温器拧至所需的温度位置。经过一定时间,指示灯熄灭,表示烤箱已达到预热温度。4、用柄叉将已放有待烘烤食品的烤盘放进烤箱内。5、需要自动定时控制时,将定时器拧至预定的烘烤时间;若不需要自动定时控制,则将定时器拧至“长接”的位置。6、烘烤过程中应随时观察食品各部分受热是否均匀,必要时用柄叉将烤盘调转方向。7、当烘烤到达预定时间时,将转换开关、调温器转回“关”位置,拔去电源插头,取出食品,待烤箱冷却后,将炉腔,炉门和附件擦抹干净。
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