哪些食物能让女人吃出美丽？

爱美之心是每个女人的天性，对于女人而言，最重要的是可以更好的美丽自己，尤其是面对美食的时候，那么你知道现实生活中有哪些食物是可以美白的吗？
1、奇异果让你看起来更年轻
如果你希望将来有一天能看起来像荷莉贝瑞那么美，就多吃奇异果。它是为他命C的绝佳来源，可以藉由强化、保护胶原蛋白来减缓老化的过程。让你肌肤中的胶原蛋白越多，肌肤就越紧实有弹性，15年后，看起来依旧火辣。那句话叫什么来着，想美丽，就多吃奇异果。
2、鸡蛋健康美甲
拥有美丽的指甲也是女人所追求的，我们经常喜欢到美甲店专门做美甲，但是有一种简便易行的方法就是吃鸡蛋，据权威专家表示，想让指甲强壮、健康，医师推荐鸡蛋（一周多吃几颗）。鸡蛋富含维生素H，研究发现，这种营养素正是让你的指甲超级坚硬的关键。