孕妇在怀孕期间可以吃生瓜子吗？

妈妈在家长了一些瓜子，现在成熟了，可以吃了。但是她最近又出去了不在家，而我又不会炒，就想着吃生的。可是我听同事讲，孕妇是不可以吃生瓜子的。请问，孕妇在怀孕期间可以吃生瓜子吗？

你好，其实对于一般的孕妇来说，在怀孕期间是可以适当吃点生瓜子的，这对自己和胎儿是不会有什么不好的影响的。不仅不会有坏的影响，而且适当吃点生瓜子，还可以给自己和胎儿补充所需的营养物质，因为生瓜子里面含有丰富的钙、铁以及蛋白质等营养物质，这些物质对于宝宝的大脑开发也是有着很大的益处的。当然，这生瓜子还是要注意好食用的量，多吃是会上火的，切记。