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老年人早饭不能吃哪些食物

残留的温柔
好评回答

我们都知道早餐很重要,一定要吃,而且要吃的健康。早餐对于老年人来说是非常重要的,那么老年人该如何健康吃早餐呢?下面就为大家介绍老年人早饭不能吃的食物,老年人朋友要注意啦!

1.香蕉.香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

2.菠萝.菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

3.忌喝大量冰凉的饮料.温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。

此外,清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激,引起胃痉挛。

因此,清晨老人醒来最好不要吃以上介绍的食物,因为老年人消化食物较慢,对营养的吸收功能也大大减低,就要有正确的饮食习惯相结合,不要吃对身体有刺激作用的食物,否则会对身体带来种种不利的影响。

残留的温柔 2023-05-14 16:13:37
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问:沿空留巷有哪几种方法,每种方法的特点

答:
答:具体方法主要有:砌筑矸石带、支设密集支柱或木垛、加固原巷道的金属支架、采用硬石膏充填带。1、砌筑矸石带随着回采工作面的推进,在巷道上帮砌筑5m左右宽的矸石带,以便维护区段运输巷。2、支设密集支柱或木垛在巷道上帮靠近采空区处,随着工作面的推进,及时支设单排或双排的密集支柱或木垛。3、加固原巷道的金属支架随着工作面的推进,保持超前工作面10m,在运输巷的金属支架中支设中柱,回吊上帮腿,并沿走向支设托梁,托住金属棚梁,维护好端头,以便工作面输送机头向前移。当输送机移过后,在工作面后方再支设上帮腿,并在金属支架之间靠采空区一侧支设密集支柱,挂笆挡矸,然后放顶。4、采用硬石膏充填带在巷道靠近采空区一侧,采用天然或人工硬石膏,与速凝水泥作刚性充填带,这样既可支撑顶板维护巷道,又可隔离采空区,对减小自燃发火危险和改善通风状况有利,但造价较高,在国内尚未广泛使用。
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单反传感器在哪 2020-05-13

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