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夏日减肥水果食谱大全水果

冬雾寒凉
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夏天是盛产水果的季节,大家可以利用不同的水果做成美味可口的水果减肥食品。今天,要跟大家分享几款快速减肥的水果食谱。

西瓜蕃茄汁

材料:西瓜100克,蕃茄2颗

做法:

1、西瓜去皮去籽切块备用。

2、蕃茄洗净去蒂,放入沸水中汆烫一下,捞起去皮备用。

3、将作法1的西瓜块、作法2的蕃茄放入果汁机,打成汁即可。

别看西瓜好像很甜,但其实它的排毒功效能帮我们促进身体代谢。而且它是种从皮到果肉甚至是种籽都可食用的水果,西瓜皮跟籽在市场上被拿来制成西瓜霜当药用,而西瓜肉所制成的果汁则能舒解感冒造成喉咙疼痛。

自制香蕉冰糕

材料:香蕉三根,酸奶400克,蜂蜜

做法:

1、香蕉三根,去皮切块,用搅拌机或榨汁机搅打成糊。

2、酸奶400克,与香蕉糊混合。喜欢甜的可以放蜂蜜或者白糖,搅拌均匀,倒入模具中,放冰箱冷冻4个小时即可。

香蕉减肥通便,而且甜甜的、软软的,很适合做冰糕的。加上香蕉本身糯糯的,做冰糕时就不用再放糯米粉了,出来以后口感也是很不错的。

糖葫芦水果沙拉

材料:糖葫芦、火龙果、橙子、酸奶、天然鼠尾草仔。

做法:

1、火龙果切小粒,橙子切小粒。

2、鼠尾草仔倒到小碗里,薯片掰成碎末。

3、将鼠尾草仔倒入酸奶中搅拌均匀即可。

注意糖葫芦的糖分,虽说不甜不好吃,但其实也可以用山楂代替,助消化又开胃。

苹果醋

材料:苹果,冰糖,糯米醋(白醋),大玻璃罐

做法:

1、将苹果洗净切片,去核。

2、将苹果片与冰糖一层压一层放于大玻璃瓶,保证每层间有较大间隙,冰糖的量要控制好。约为苹果量的1/3。

3、加入白醋,将玻璃瓶封口封严,置于20摄氏度以上,30摄氏度以下的阴凉处发酵2-6个月。时间越长味道越浓。

苹果是减肥食品中的圣品,其减肥功效自然不用多说,做成苹果醋更能保健养生、改善疲劳、美容养颜。

冬雾寒凉 2023-04-17 02:31:50
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问:wz是什么意思网络语

答:
答:网络语wz是网赚的意思,wz是网赚的拼音开头缩写。网赚一般是指利用电脑、服务器等设备通过Internet(因特网)从网络上获利的赚钱方式。由于网赚投资较少,有时只要有一台能上网的电脑就行,所以人们有时又形象地称它为“免费网赚”。以下所说的网赚公司在没有特别说明的情况下就是指这些“邮件赚钱”、“点击赚钱”、“调查赚钱”、“冲浪赚钱”“搜索赚钱”的公司。上述这些网赚方式,虽然简单易做,但却不易赚到可观的收入。前景更大的网赚方式,还是要通过运营成功的电子商务项目来获得收入。如腾讯、百度、阿里巴巴其实都可以看做运营电子商务项目达到从网络赚钱目的优秀范例。
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