aiLabel:

吃黑木耳可排毒降血脂 怎么挑选优质的黑木耳?饮食之道

雾岛之樱
好评回答

黑木耳众所周知,是很好的养颜补血,它含铁量交给交高,且含有强力抗氧化物,可以帮助我们降血脂、预防缺铁性贫血。那如何挑出好的黑木耳呢?下面就赶紧和小编一起来看一下吧。

黑木耳功效与作用

养颜美容之佳品:黑木耳含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量堪比动物食品,因此有“素中之荤”的美誉;此外维生素E含量非常高,是美白肌肤的佳品;最重要的是含铁量最高,说道补铁,一般都认为菠菜,瘦肉,动物肝脏中含量丰富,其实在所有食物中黑木耳的含铁量最高,是菠菜的20多倍,猪肝的7倍多。因此是养颜补血,预防缺铁性贫血优质的食物来源。

减肥清道防结石:黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动,防止便秘,有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出,并且有利于胆结石、肾结石等内源性异物有一定的化解功能。对于初发胆囊炎和初发结石者,保持每天吃1-2次黑木耳,疼痛、恶呕等症状可在2-5天内缓解。

预防心脑血管疾病:黑木耳含有维生素K和丰富的钙,镁等矿物质,能减少血液凝块,预防血栓等症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

那么,要如何挑选黑木耳呢?

黑木耳越黑越好吗

黑木耳并非越黑越好,消费者可通过辨别颜色来区别真假。真正的黑木耳正面是黑褐色,背面是灰白色的,而地耳是黄褐色的,用硫酸镁浸泡过的木耳则两面都呈黑褐色。同时,黑木耳味道很自然,有股清香味,而掺假的木耳有墨汁的臭味。把经过“加工”的“黑木耳”泡在清水中,很快水就会变成墨黑色。此外,真木耳嚼起来清香可口,而经过硫酸镁浸泡过的木耳又苦又涩,难以下咽。

大家在选购黑木耳的时候千万不要忘记以上的方法哦。

雾岛之樱 2023-05-16 07:33:44
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

最新回答 换一换

1

问:茧蛹子中间黑的是啥

答:
答:茧蛹子中间的黑心就是茧蛹的心脏,不要担心它是茧蛹的粪便或什么多余的东西,因为蚕做茧的时候会把体内排泄得一干二净,如果有没有排泄干净的蚕做成茧那么它就是一种病态,这样的蚕很快就会在茧中死亡腐烂或干枯。从蚕转化为蛹的过程中带有病态的蚕是很难转化成蛹的。蚕蛹能产生具有药理学活性物质,可有效提高人体内白细胞水平,从而提高免疫力、延缓衰老。蚕蛹油可以降血脂、降胆固醇,对治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显著作用。月经期间的女性最好不要吃蚕蛹,很可能会影响月经,最好还是等月经后吃吧。

相关推荐

iphone优化电池充电需要打开吗

iphone优化电池充电不需要打开,系统会根据电池的电量来进行智能打开。优化电池充电是指,iPhone通过学习了解你的使用习惯,在空余时间先快速充电至80%,再通过涓流充电缓...
详情>
提问时间:2020-06-08

电脑鲁班大师是什么软件

1、鲁大师(原名:Z武器)是一款个人电脑系统工具,支持win2000以上的所有windows系统版本。它是适合于各种品牌台式机、笔记本电脑、DIY兼容机,拥有硬件检测,可以提...
详情>
提问时间:2021-01-12

完全发生在境外的研发服务费要代扣代缴增值税吗

《企业所得税法实施条例》第七条规定,企业所得税法第三条所称来源于中国境内、境外的所得,按照以下原则确定:(二)提供劳务所得,按照劳务发生地确定。根据以上规定,如果该境外公司的...
详情>
提问时间:2019-10-22

品牌名是商标吗

不一定,不是品牌名称必须就是商标名称,品牌名可以是也可以不是商标。品牌名称是指品牌中可以用语言称呼的部分,品牌名称的功用则像人的名字一样。商标是用来区别一个经营者的品牌或服务...
详情>
提问时间:2019-12-13

飞机上为什么不能带伞

伞可以带上飞机,它不是乘坐飞机禁止携带的物品。但是携带伞乘坐飞机不能超过航班规定的重量(国内航班公务舱和经济舱的旅客每人可携带一件物品,重量不能超过5公斤,头等舱旅客可以携带...
详情>
提问时间:2022-09-16

河南安阳属于哪个市

安阳是河南的地级市。安阳,河南省地级市,古称相、殷、邺、邺城、邺都、邺郡、相州、彰德等,简称殷或邺,位于中国中北部、河南省最北部,地处河南、山西、河北三省交界处,东接濮阳,西...
详情>
提问时间:2020-12-11

奥灶面汤底的做法

1、做好的爆鱼。2、准备碱水细面,这种面比较香有嚼劲,不容易混汤。3、锅中放底油烧热。4、放入葱末爆香。5、填入提前熬煮好的红汤底烧至滚开。6、放入爆鱼。7、加少许盐调味。倒...
详情>
提问时间:2020-07-28

极端天气有哪些危害

极端天气的危害是地震、强台风、海啸、雾霾、冰雹、泥石流、水灾等人类难以抗拒的自然灾害,往往极端天气带来的危害损失巨大,通常发生的概率低,但是造成的自然灾害损失、社会影响却非常...
详情>
提问时间:2020-03-15

八个月宝宝夏天正常体温是多少

宝宝的基础体温在八个月的时候,一般在36.5-37.7之间是正常的。体温每超过38.5度就考虑发烧,可以用物理降温,或口服药物治疗,发烧期间,要清淡饮食多喝水,让宝宝多休息。...
详情>
提问时间:2020-02-01

苹果11怎么强制重启手机

苹果11强制重启手机,需要按住电源键按钮不放,即使看到关机滑动条出来之后,还是要继续按住,一直等到看到屏幕上的白苹果logo出来之后。先分别按一次音量加减键,然后再长按iPh...
详情>
提问时间:2020-07-25

身穿棉衣戴红帽是什么生肖

身穿棉衣戴红帽是生肖鸡,公鸡身上的毛暗喻棉衣,头上的红冠暗喻红帽子。公鸡是家禽,品种很多,翅膀短,不能高飞,啼能报晓,公鸡是法国的国鸟,原因是由于公鸡就是鸡头,有英勇、顽强、...
详情>
提问时间:2020-02-18

病毒是生物吗

病毒可以利用外界的能量和物质,可以进行遗传物质的复制和表达不断产生新一代,算的上是新陈代谢,属于半开放的能量物质集合体,具有生命活性,是生物。...
详情>
提问时间:2019-05-22

中国没有冬天的城市有哪些?

中国没有冬天的城市有昆明、三亚、海口、深圳、西双版纳、高雄、垦丁等,这些城市都是位于中国北纬23点5度以南的城市,基本冬天都不冷。这些城市除了气候宜人外,还有很多旅游资源,是...
详情>
提问时间:2020-12-22

追溯自然真的是助农吗

追溯自然是真的在助农,用自己的实际行动为滞销的农产品做推广。追溯自然一直以来在自己的微博,为山区的农户推广滞销的农产品和水果,呼吁关注贫苦儿童。追寻自然,溯源产地,把农产品的...
详情>
提问时间:2019-12-09
热点问答
1-20
21-40
41-60
61-80
81-100
101-120
121-140
141-160
161-180
181-200
零碳联盟在上海和广州设立接待室,助力绿色生态链 【指南】深圳配眼镜哪里好,在深圳配抗疲劳眼镜真的有用吗? 欢乐贝比乐学系列,守护宝宝的学步时光! 北京常好丽格携手超玛吉FLX 震撼启幕,开启舒适抗衰新纪元 《禧遇花季》沉浸式花艺装置婚礼沙龙在沪绽放 刺梨工坊牵头六盘水刺梨产业延链强链,赋能乡村振兴 梵净山秘境探索:与小胖师傅的包车奇遇 差旅平台选型:企业如何主动增加利润? 美塑医美整形美容宁波总院携道科特医美教育集团:长期联袂公益教学共筑江浙整形美容行业黄埔辉煌 如何对付斑点?祛斑效果最好的排名第一,精心呵护斑点肌! 被羊奶膻味劝退?羴牧欧铂佳脱膻技术轻松解决! 普通人怎么炒黄金赚钱?总结个人成功炒黄金经历分享 夏秋交替,乐药师藿香正气口服液联合用药大全,收藏! 欢乐贝比熊猫系列纸尿裤优质的弹力腰围能更好的防后漏 如何分辨PREMIATA“木字鞋”的真假?记住这几点,让你买不到假货 英伦爱喏电解制水机进入常州,开启健康饮水新篇章 爱达力系列奶粉:以鲜活乳基营养,开启宝宝活力成长之旅 商丘市前进小学教育集团昆仑路校区到科迪集团参观研学 安全、便捷、实惠:欢太金融为OPPO用户开启智能金融新体验 轻装上阵,智慧护航:擎小卫多功能通话定位减重书包引领潮流