春季如何为宝宝添加辅食？

一般在宝宝六个月大之后，妈妈奶水就不能改完全满足宝宝身体所需要的营养了，所以说对于六个月大的宝宝，就要进行适当的添加辅食。只是很多妈妈有些担心，比如说在春季的时候，人是很容易上火的，这个时候该如何给宝宝添加辅食呢？来吧各位，春季给宝宝添加辅食的正确方式在这儿呢，赶紧随着这篇指南学习起来吧！

辅食的选择这一点是很重要的，很多妈妈对于婴儿的辅食选择的是花钱买买买，买各种各样的营养粉，各种各样的所谓营养餐等等，这种方式是值得斟酌考虑的。这些“成品”辅食里面多多少少会添加一些添加剂，这些添加剂对于宝宝娇嫩的肠胃来说，真的是难以接受的。就比如买来的米粉来说吧，与其花钱买，不如自己制作。所以说身为妈妈不要觉得喂宝宝亲手制作辅食很费神费力，这是一个做妈妈该有的最基本的职责。

从第一口开始观察宝宝的状态宝宝自从降生以来，一直就习惯了妈妈的奶水，不管是宝宝的口感还是宝宝的肠胃，都适应奶水，一旦添加辅食，宝宝多多少少会出现一些不适应。所以说当你第一次给宝宝添加辅食开始，就要仔仔细细的观察宝宝的反应，包括宝宝情绪的反应，宝宝身体状况的反应，如果宝宝出现极力抗拒，或者腹泻、便秘、呕吐等情况，一定不要继续给宝宝添加了。

辅食的数量和种类咱们刚开始说了，春季是一个很容易上火的季节，就算是我们成年人在吃饭的时候，如果不留神，都有可能因为饮食不当而造成上火问题呢，何况是一个从来没有吃过辅食的宝宝。所以说再给宝宝添加辅食的时候，一定要按照先少后多、种类单一到复杂的方式进行。说白了就是刚开始一点点试探着添加一点点，没什么不良反应的话，数量多一点点，种类可以稍微多一类，这样不会造成宝宝突然 不适应而出现各种健康问题。

选择辅食的方式给宝宝做辅食，最忌讳的就是油炸、红烧、酱烧等等这些过于复杂的烹饪方法。宝宝的肠胃真的是非常的娇嫩，他们从出生开始一直吃的就是奶水，根本不适应那些乱七八糟的味道和食物，所以说春季给宝宝添加辅食的时候一定要注意，一定要爱去那种发蒸、炖的烹饪方式，比如熬粥或者冲点米粉，这样宝宝的肠胃也有个接受的能力。

添加辅食别忘了喂水婴儿在吃奶的时候，可以不用喂水，可是一旦开始了添加辅食，那么一定要给宝宝回档喂水的。比如说很多妈妈觉得，给宝宝添加的辅食不过是煮的很烂的粥，或者是一些米粉，本身就是流质的食物，没有喝水的必要，这是不行的。比如说米粉吧，这是一种很“吸水”的食物，如果宝宝吃过米粉之后不喂水，那么胃肠在消化米粉的时候，就会从身体内吸取水分，这样一来就会造成宝宝缺水的状况，尤其是春季，跟狗容易出现因为缺水而造成的一系列上火现象。

不要轻易“尝新”在春季给宝宝添加辅食的时候，很多妈妈会觉得新鲜的蔬菜啊水果啊之类很是新鲜，觉得这些食物非常的有营养，于是就给宝宝做成辅食来吃，这一点可一定要注意，因为你不知道这些“新鲜”的食物宝宝是不是会过敏，就算是水果蔬菜，也要在宝宝完全能够接受辅食的情况下，再一点点的尝试喂食，千万不要急于给宝宝尝新尝鲜，一旦造成过敏现象，对于幼小的宝宝可以说是知名的危险。

单独做辅食不和大人一锅出这也是很多妈妈很容易犯的错误，给宝宝做辅食的时候，喜欢从大人的饭菜里盛出来一些，当做宝宝的辅食。大人做饭用的锅，是否干净卫生我们且不说，就说炒菜与炖菜的时候留下来的那些油脂吧，宝宝的胃肠根本接受不了。所以说，春季给宝宝添加辅食的时候，一定要使用宝宝单独的锅、盆、碗、勺子等等一切餐具，且绝对不在大人的饭菜里盛出点食物给宝宝当辅食。

果汁、水果泥类严格控制妈妈们觉得春天要给宝宝补充足够的维生素，这样能够防止刚刚添加辅食的宝宝上火，想法是不错，只是一定要注意方式方法。比如妈妈们很喜欢给宝宝喂一些果汁或者用勺子挖出来的水果泥，只是一定要注意，第一次吃的时候用小勺子喂一点点，观察一天，宝宝的皮肤、情绪、大小便等没有出现异常之后才可以适当喂一些。再一个这些水果过于凉，一定要给宝宝吃温温的，不然很容易刺激到宝宝的肠胃。