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头疼睡不着应该怎么办呢?

叶落抚尘
好评回答

如果是因为头疼导致睡不着,建议去医院检查原因,可以针对性的接受治疗。需要自己平时注意,保证良好的心态以及良好的生活习惯。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴或热水泡脚,可以有助于提高睡眠。对于顺利入眠有百利而无一害。而且可以在睡觉前可以喝一杯牛奶等方法。建议白天不要去睡午觉,每天坚持锻炼使身体疲劳可以有助于睡眠。

叶落抚尘 2023-02-04 07:25:18
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问:牛奶丝棉是什么材料

答:
答:牛奶丝棉就是将液状牛奶脱脂、去水后所得到的牛奶蛋白质,加上柔和剂,制成牛奶浆液,然后通过湿纺工艺及科学处理,纺制成牛奶蛋白纤维,并进一步纺制成可以织布的牛奶丝棉。牛奶丝产品内含各种氨基酸达17种之多。贴身穿着有润肌养肤,滋滑皮肤的功效,同时牛奶丝还具有天然持久的抑菌功能,
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怎么用raw格式 2020-05-06

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