好多痘痘怎么办进行调节？

痘痘是每个人都极其讨厌的一种非常影响美观的东西，特别是处于青春期的学生们更是对痘痘恨之入骨，严重影响了他们的面目。很多人会用手去抠痘痘、挤痘痘，使它消失，这是错误的做法，会损害到皮肤。接下来，小编就来告诉大家痘痘应该怎么消除才是正确的做法，请看以下内容。

本病多见于青年，男多于女，损害好发于面颊、额部、颏部和鼻颊沟等多脂区，其次是胸部、背部及肩部。初起为粉刺，有白头粉刺与黑头粉刺两种，内含角质及皮脂。白头粉刺亦称闭合性粉刺，为皮色丘疹，针头大小，毛囊开口不明显，不易挤出脂栓。

黑头粉刺亦称开放性粉刺，丘疹中央为扩大的毛孔，脂栓阻塞于毛囊口，用手挤压，可见有顶部黑色而体部呈黄色半透明脂栓排出，因顶部暴露在皮肤表面，皮脂氧化及灰尘影响，形成黑头，故而称为黑头粉刺。

粉刺中除了有皮脂氧化及角质脱落碎屑，同时还包含多个炭化的毛发。少食糖果甜食、多脂及辛辣刺激食物，避免饮酒，宜多饮水，避免大便秘结，多吃新鲜蔬菜与水果，不吃引起痤疮的药物;减少接触诱发痤疮的因素(例如矿物油)。青春发育期青年情绪较不稳定，敏感，易受刺激，且此时尤其注意容貌，因此对痤疮极为苦闷，求治心切，常胡乱用药或采取不适当措施，故必须解除其顾虑、正确对待，并指导日常生活中须注意的事项，不用手挤压损害处以及正确使用药物等。

以上就是关于好好痘痘应该如何处理的相关资料。青春期时尽量不要留刘海，因为头发上的细菌会堵塞住皮肤里的毛孔，会导致痘痘的滋生，也不要吃太过辛辣的食物，会刺激痘痘的生长，要有良好的作息习惯。