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晚上喝纯牛奶好吗 喝纯牛奶好

坐看云起时
好评回答

1、有好处。牛奶含有丰富的动物蛋白、钙质及多种维生素、矿物质,对人体很有益处。

2、喝牛奶的注意事项:牛奶必须适量饮用,不能贪多贪快,会造成一定的不健康影响。每晚科学的牛奶摄入大约是200-250ml左右,晚上过量饮用,会造成无法消化吸收,加重肠胃负担。

3、冬天晚上喝牛奶,最好要热一热,不要直接食用冷的牛奶,会使人受凉,造成夜间睡眠痉挛、肌肉发麻的问题。

4、晚上喝牛奶的时候,最好不要临近睡觉才喝,会造成夜尿过多,第二天人也会水肿,看上去不是很好,建议是在晚餐后半小时左右喝一杯牛奶,有助于吸收。

坐看云起时 2023-02-18 12:54:35
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问:上错高速逆行怎么处罚

答:
答:上错高速逆行不管是匝道还是在高速上,都是进行扣12分,罚款200元的处罚。匝道是高速公路的组成部分,在高速公路逆行、调头,按照《道路交通安全法实施条例》及有关规定,将会被处以扣12分。高速公路上停车、掉头、倒车、逆行,一旦发生交通事故,后果不堪设想,因此对高速公路上倒车、逆行、掉头、停车等危险交通违法行为实行“零容忍”,通过警车巡逻和电子监控巡查,一旦发现此类违法行为,对驾驶员一律处以记12分、罚款200元的处罚。
3

1000克是多少斤 2020-07-09

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