中药可入菜 既能强身还祛百病饮食之道
永远的蔷薇
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中医博大精深,不过很多朋友认为中药材只有药店才有卖,其实,在我们的日常生活中,身边就有很多的中药材,而我们可以把这些对保健非常好的中药材加入到菜肴里,那么对我们身体健康的好处不言而喻了。
补血:饭中放点枸杞
功效:补血及明目,有助降血糖、血压、胆固醇。
宜:可加入汤品或菜肴,易腹泻虚寒体质,建议搭配温性、热性食物入菜;易便秘燥热体质,应搭配寒、凉性食物,汤品或菜肴快做成后再加。
忌:勿单独服用,以免虚寒者愈寒、燥热者愈热。
温阳:饭中放点核桃
功效:补肾助阳、润肠。
宜:可加入汤品或菜肴,建议与寒性、凉性食物一起入菜,如核桃烩百合,汤品或菜肴做成后再放入核桃。
忌:易口烂的燥热体质者,勿单独食用核桃。
补气:饭中放点黄芪
功效:强心、提升阳气,可预防感冒、增强免疫。
宜:较适合用于汤品,将黄芪与所有食材一起下锅熬煮至少30分钟,建议搭配寒性、凉性食物,如黄芪冬瓜汤。
忌:便秘燥热者不宜。
滋阴:饭中放点黄精
功效:可润肺止咳、滋补脾胃,具有凉润作用。
宜:较适合用于汤品,将黄精与所有食材一起下锅熬煮至少30分钟,建议搭配温性、热性食物,如黄精鸡汤。
忌:因性质寒凉,较适合燥热体质者。
永远的蔷薇 2023-05-15 15:31:23
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问:mate40什么时候发布?
答:
答:mate40在2020年第三季度发布。华为Mate40是华为旗下一款手机。手机可能搭载麒麟1020处理器,并使用A77架构。并且会在2020年第三季度发布。华为主打的两个高端品牌产品,一个是P系列,年初发布;一个是Mate系列,一般是秋季发布,作为和苹果、三星对抗的主要旗舰产品。华为mate系列走的是商务路线,而P系列走的是年轻的时尚路线。
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