新鲜沙棘泡水的正确方法

不一定要用冷水冲服，用不高于60度的温开水就行最好不要用开水同意一楼会破坏有效成分而且最好冲服后尽快服用不要长时间放置，一小时后营养流失会很严重。

一般来说用四十度以下的茶冲泡是最适宜的用太烫的水来冲泡的话会破坏它的营养成分还有就是沙棘茶本身是一种凉性的茶，所以女性朋友在月经期间不容易多喝，不然的话会对身体有所伤害还有一点就是茶最好能够和吃饭。

1完美沙棘茶的喝法沙棘茶用凉开水或40度以下的水冲饮，可帮助清理血液，软化血管，改善肠胃功能，洁净泌尿系统，排除体内多余的水分每天可以当茶喝跟矿物晶要相隔一小时2完美沙棘茶喝的时间沙棘茶是调养脾胃。

1沙棘果能泡酒 沙棘果泡酒吃是它的常见食用方法之一，平时可以准备一百克新鲜的沙棘果，和一千克白酒，把沙棘果洗净以后去掉水分，然后放入到白酒中，密封浸泡，十天以后就能泡好，这时可以取出白酒饮用也可以食用泡好的沙棘。

2准备250g沙棘浆果以及适量蜂蜜，反复清洗沙棘浆果然后将浆果放入冷开水中浸泡一段时间，捞出后沥干水分，连皮一起放入榨汁机中榨汁，最后根据个人喜好加入适量蜂蜜饮用二泡酒 1准备200g新鲜沙棘浆果，50g白糖以及。

但是需要注意的是，泡沙棘水的时候一定要用40度以下的水冲，这样的话才能起到更好的作用，并且一般沙棘冲泡3~4次左右就不要再用了，就可以换新的沙棘的，否则的话起到任何作用了但需要注意的是，在喝完沙棘泡水之后。

那就是洗干净了，直接使用还可以泡水使用。

3最好用温水冲泡4在冲泡沙棘果时，一般建议用温水冲泡，因为沙棘果中含有丰富的维生素C，若是直接用开水冲泡，会承受不住高温，对有效成分进行破坏，从而影响人体对沙棘果中营养成分的吸收，降低食用价值，最好用60度。