如何去除脸部雀斑效果好？

现在有很多护肤品说有祛斑的效果，与其用那些化学药品不如用内调的方法，内调主要是饮食调理，多吃富含维生素C的食物，比如西红柿，西红柿被誉为淡斑圣品，可以非常有效的减少黑色素的形成，使色斑淡化。其次在日常生活中药主要防晒，日晒可以加重雀斑，所以最好可以一年四季都要防晒，然后要睡好，睡眠对皮肤很重要，如果睡不好，皮肤缺水，干燥，雀斑会加重。