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夏季粥的做法大全(夏季养生粥的做法大全)

一帘幽梦
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凉夜喝汤,当滚热热和的粥从嘴中流到肚子里时,全身无数皮肤毛孔如同熨帖过一般,热情、痛快淋漓。食粥还能够輔助医治各种各样病症,养生保健,让人益寿延年。“若想不失眠,熬粥加白莲花;要想皮肤白,小米粥煮红枣;胸闷气短体孱弱,熬粥加淮山药;整治血小板,花生衣熬粥;胆虚气不足,干桂圆煨小米粥;要治口臭症,荔技能根除;取缔高热症,熬粥加芦根;血压高头昏,胡萝卜粥灵;要保肝功能好,枸杞子熬粥妙;口干心心烦,粥加弥猴桃;预防脚气病,米糖熬粥饮;胃肠缓泻症,胡桃小米粥炖;头晕目眩多汗症,熬粥加薏米仁。

白菜粥

1.将白菜择洗干净,切割成粗丝;2.姜清洗切割成丝预留;

3.梗米清洗干净,用凉水侵泡三十分钟,捞起来,控干水份;

4.坐锅打火,倒进动物油烧开,下大白菜、姜片爆锅,出锅盛入碗内;

5.取锅添加约1000ml凉水,倒进梗米,用灶火烧开;

6.改成文火熬煮至粥将成时,添加炒白菜,加入盐,鸡精翻拌;

7.将粥再略煮一会儿即成。

砂锅排骨粥

1、猪大骨清洗,剁段,过煎炸透;

2、油麦菜清洗,切条;

3、姜蒜清洗切末预留;

4、梗米清洗,侵泡三十分钟,捞起来,控干水份;

5、梗米放进石锅内,添加约2000ml凉水,灶火烧开;

6、转文火慢煮三十分钟;

7、猪大骨段下锅,撒上青豌豆以及油麦菜丝,再次煮20分钟;

8、再添加盐、鸡精、白胡椒粉搅拌均匀;

9、稍焖一会儿,撒上葱末、生姜沫,就可以盛起食以及用。

白木耳米粥

白木耳,含有丰富多彩的碳水化合物化合物、人体脂肪、蛋白及其硫、钙、铁、镁等,是一味补阴、润肺**、生津止渴的滋补养生上品。取白木耳5克,侵泡后和稻米50-100克,共熬成粥,熟后添加纯蜂蜜25克,每天服食2次。

荷兰豆粳米粥

荷兰豆、梗米各100克,煮开粥食之。荷兰豆有健脾开胃、利湿解暑功效,治胸闷乏力、头昏脑胀闹心。

黑芝麻粉粳米粥

黑芝麻粉30克,炒过磨碎,梗米100克,煮开粥。此粥合适体质虚弱、头晕目眩、耳鸣、**类益脑、便秘者服用。[9]

连藕米粥

中华民族中医药学觉得,熟藕味甘,具备补血补气生津止渴、健脾养胃、除燥润肺**的功效。取藕100克(清洗剁碎)、稻米50克,共熬成粥,软烂后,加纯蜂蜜适当,搅拌服食,每天服食2次。

一帘幽梦 2023-01-12 15:35:36
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问:颜如玉是什么意思

答:
答:颜如玉,出自《古诗十九首》之十二《东城高且长》,常用来指代年轻貌美的女子,尤以宋代赵恒诗句“书中自有黄金屋,书中自有颜如玉”最有出名。在《聊斋志异》之《书痴》中,作者蒲松龄却由那句“书中自有颜如玉”引发了想象,以名字的形式用在了女主人公的身上(是位书中仙子)。影视作品中,用“颜如玉”作为女人的名字现象则更为普遍,正好“颜”字也确有其姓,于是顺理成章成为了起名的习惯。所谓“聊”就是在交谈,话说蒲松龄在他居住的地方附近设一茶棚,凡是进来的人是不收银子的,捧上一壶茶坐下来和客人闲谈,他就专门问一些奇闻异事,然后,蒲松龄就把听来的这些事情经过自己的加工润色后记录下来。蒲松龄的“聊斋”便由此而生。

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