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早餐吃水果麦片有营养吗

女人如花花如梦

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有一定的营养。

水果麦片中添加的麦片是一种以小麦为原料，经过蒸煮、辗碎、烘干等步骤加工而成的食品，其成分中含有丰富的淀粉、纤维素、蛋白质、脂肪、矿元素等物质，虽然生麦片经过深加工后重新压制成麦片，这一过程会导致维生素等营养成分有所流失，但仍是有一定的营养在里面，因此早餐吃水果麦片是能为身体提供一定的营养的。

女人如花花如梦 2023-03-13 05:28:47

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